Pleno verano.
Brisa de mar y pajaritos cantando.
Lejos del bullicio del centro de la ciudad de Málaga y a
pasos de la playa se encuentra la urbanización El Candado, donde corre el aire
libremente y el cantar de los pájaros me acompaña mientras practico yoga.
Es en este sitio donde doy inicio a la próxima temporada de
clases de yoga de mi vida.
Yoga para la mujer.
Gran tema.
Yoga para embarazadas.
Yoga para las madres.
Yoga para la mujer en general.
Mi experiencia como profesora de yoga tanto para embarazadas
como para madres y mi propia experiencia como mujer, madre y yoguini me hablan
de como el yoga es nuestro gran aliado a lo largo de toda nuestra vida como
mujeres independientemente del momento en que nos encontremos y el estado
físico.
El yoga siempre sienta bien.Siempre ilumina, da vida
,soltura,elasticidad y ligereza de mente,cuerpo y espíritu.
Nos quita tensiones y nos hace más fuertes.
Mi propuesta es la siguiente.
Debido a la disponibilidad de espacio, la idea es formar
varios grupos reducidos de mujeres y adaptarlos a las necesidades de cada
grupo.
-Yoga para embarazadas.
Si quieres información más amplia puedes hacer click en cualquiera de estos links:
-Yoga para las madres.
Estas clases se diferencian de mi anterior experiencia en la que mamás y bebés venían juntos a clase y está dirigida a todas las madres que puedan permitirse dejar a sus bebés con otras personas y disponer de ese tiempo preciado para ellas mismas donde nos dedicaremos a relajar tensiones, trabajar nuestro cuerpo y volver con más fuerzas a la gran tarea de madres.
-Yoga para la mujer.
Pensado para todas las mujeres que quieran beneficiarse de
la práctica del yoga y compartirlo con
otras mujeres y así crear con esos encuentros un espacio donde compartir entre
nosotras y enriquecernos mutuamente de nuestra experiencia femenina.
Como bien dice
Clarissa Pinkola Estés en su suculento libro "Mújeres que corren con lobos" ,un vestigio del antiguo ritual femenino
del estar juntas, un ritual que,como el
antiguo, se centra en conversaciones del vientre y en el que las mujeres hablan
desde sus entrañas, dicen la verdad, se ríen como locas, se sienten más
recomfortadas y, cuando vuelven a casa, todo marcha mejor.
Y esa es la idea…que todo marche mejor y que nuestro Camino
en la Tierra sea de lo más fructífero y leal
a nosotras mismas.
En un espacio íntimo y acogedor ( mi casa ) podemos formar grupos reducidos de hasta
seis mujeres donde compartiremos nuestra práctica.
El Candado se encuentra a unos 10 min. en coche desde el
centro de Málaga y tiene muy buena conección desde la autovía tanto si vienes
de Málaga como si vienes del Rincón de la Victoria y alrededores.
Además siempre hay aparcamiento! (Importante para eliminar tensiones..)
Para más información sobre los horarios y plazas puedes
ponerte en contacto al siguiente número: 648 202 681 o bien al email yoguibaby(signo arroba)gmail.com
En este artículo que escribí hace ya más de una año para el blog de la Yoga Sala podeís leer un poco más sobre todos los beneficios del yoga para la mujer.
Nos vemos pronto mujeres.
Om.
Carolina.
