jueves, 12 de julio de 2012

Yoga para la mujer en El Candado.





Pleno verano.
Brisa de mar y pajaritos cantando.
Lejos del bullicio del centro de la ciudad de Málaga y a pasos de la playa se encuentra la urbanización El Candado, donde corre el aire libremente y el cantar de los pájaros me  acompaña mientras practico yoga.
Es en este sitio donde doy inicio a la próxima temporada de clases de yoga de mi vida.

Yoga para la mujer.
Gran tema.
Yoga para embarazadas.
Yoga para las madres.
Yoga para la mujer en general.

Mi experiencia como profesora de yoga tanto para embarazadas como para madres y mi propia experiencia como mujer, madre y yoguini me hablan de como el yoga es nuestro gran aliado a lo largo de toda nuestra vida como mujeres independientemente del momento en que nos encontremos y el estado físico.
El yoga siempre sienta bien.Siempre ilumina, da vida ,soltura,elasticidad y ligereza de mente,cuerpo y espíritu.
Nos quita tensiones y nos hace más fuertes.

Mi propuesta es la siguiente.
Debido a la disponibilidad de espacio, la idea es formar varios grupos reducidos de mujeres y adaptarlos a las necesidades de cada grupo.

-Yoga para embarazadas.

Si quieres información más amplia puedes hacer click en cualquiera de estos links:



                                                                                                                          
                                                                                       
-Yoga para las madres.

Estas clases se diferencian de mi anterior experiencia en la que mamás y bebés venían juntos a clase y está dirigida a todas las madres que puedan permitirse dejar a sus bebés con otras personas y disponer de ese tiempo preciado para ellas mismas donde nos dedicaremos a relajar tensiones, trabajar nuestro cuerpo y volver con más fuerzas a la gran tarea de madres.

-Yoga para la mujer.

Pensado para todas las mujeres que quieran beneficiarse de la práctica del yoga  y compartirlo con otras mujeres y así crear con esos encuentros un espacio donde compartir entre nosotras y enriquecernos mutuamente de nuestra experiencia femenina.

Como  bien dice Clarissa Pinkola Estés en su suculento libro  "Mújeres que corren con lobos" ,un vestigio del antiguo ritual femenino del estar juntas, un ritual que,como  el antiguo, se centra en conversaciones del vientre y en el que las mujeres hablan desde sus entrañas, dicen la verdad, se ríen como locas, se sienten más recomfortadas y, cuando vuelven a casa, todo marcha mejor.

Y esa es la idea…que todo marche mejor y que nuestro Camino en la Tierra sea de lo más fructífero y leal  a nosotras mismas.

En un espacio íntimo y acogedor ( mi casa ) podemos formar grupos reducidos de hasta seis mujeres donde compartiremos nuestra práctica.

El Candado se encuentra a unos 10 min. en coche desde el centro de Málaga y tiene muy buena conección desde la autovía tanto si vienes de Málaga como si vienes del Rincón de la Victoria y alrededores.
Además siempre hay aparcamiento!  (Importante para eliminar tensiones..)

Para más información sobre los horarios y plazas puedes ponerte en contacto al siguiente número: 648 202 681 o bien al email  yoguibaby(signo arroba)gmail.com

En este artículo que escribí hace ya más de una año para el blog de la Yoga Sala podeís leer un poco más sobre todos los beneficios del yoga para la mujer.



Nos vemos pronto mujeres.
Om.
Carolina.