jueves, 25 de diciembre de 2014

Clases para el fin y principio de año. Con descansos entre medio....




Cerramos el año y abrimos el 2015 la semana que viene.
Kundalini Yoga para el principio y fin.

El lunes 29 tenemos la clase regular de kundalini en Espacio Humano a las 18.30 horas.
Será la última del año, ya que el Jueves 1 al ser fiesta no habrá clase.

El lunes 5 de Enero continuamos las clases de kundalini en Espacio Humano como siempre.

Lunes 18.30 a 20.00 horas.

Jueves 20.30 a 22.30 horas.



Por otro lado en YogaSala mañana Viernes 26 de Diciembre no habrá clase de kundalini por descanso del personal, es decir el mio, que tanto lo necesita después de  intensivos seminarios de formación de profesores y retiros.

                                                     


El Viernes 2 de Enero de 2015 sí habrá clase de kundalini en Yogasala a las 20.30.
Celebraremos la primer clase del año! Si quieres acercarte a probar eres bienvenid@. Bienvenid@ a empezar el año practicando, indagando, conociéndote!
Para luego continuar con este horario especial de todos los Viernes a las 20.30 horas en Yogasala.


También te recuerdo que el fin de semana del 31 de Enero continuamos con la formación de profesores de kundalini yoga con Hargobind Singh e Imagine Academy en Yogasala Málaga, a la que está a tiempo de incorporarte o asistir a Sadhana si lo deseas. En este seminario tendremos con nosotros a los profesores Pedro Misle y Joan Sendra con más música en vivo!




A la vez también se está formando un nuevo grupo de yoga para embarazadas en Yogasala así que si estás embarazada y quieres practicar yoga puedes contactarme también



Por último , a partir del 8 de Enero en  "El Caminante" retomamos las clases de hatha yoga los martes y jueves de 10.00 a 11.30 horas en Pedregalejo.



Eso es todo amig@s!

A sumergirnos en el fin de año...


Bendiciones para ti, tu familia y el Mundo.



Carolina

yoguibaby@gmail.com
andalucia@imagineacademy.es

648 202 681




miércoles, 17 de diciembre de 2014

Este Fin de Semana, 20 y 21 de Diciembre. Intensivo de Kundalini Yoga con Imagine Academy en Málaga.

Yoga  

 Meditaciones            

 Música en Vivo         

 Sadhana                   

 Celebración
                               


Se acerca el final de año. Un momento para mirar hacia adelante, un momento de esperanza, de ideas nuevas, de cambio. El año que se va nos sirve de base para ver qué queremos del futuro, qué buscamos del nuevo año que comienza. Ahora a recargar fuerzas para lo que viene!

Acompáñanos en un fin de semana especial. Los días 20 y 21 de diciembre IMAGINE ACADEMY abrirá las puertas de su Formación de Profesores de Kundalini Yoga al público en general para que juntos podamos disfrutar de dos días de practica intensa, meditaciones profundas, de meditaciones en pareja y grupo, canto de mantras, sadhana y más. Serán dos días que renovarán tus fuerzas, de reconectar contigo, con tus sueños, con tus ganas de crecer y mejorar.

El fin de semana será dirigido por Hargobind Singh(USA). Él ha sido facilitador de workshops y practicante de yoga y meditación por más de 40 años, ha enseñado y guiado grupos en Estados Unidos, Europa y Suramérica. Desde hace 16 años supervisa de manera personal la formación de más de 200 instructores de yoga al año en España y Colombia. Estudió con Yogi Bhajan, quien introdujo Kundalini Yoga en occidente, durante más de 35 años.

Hargobind estará acompañado por Daniela Troconis(VZLA), Pedro Misle(VZLA) y acompañando con su música y amor Mina Pitersson(SUE).


                                                                  


El evento tendrá lugar en el Rincón del Yogui en Alhaurín de la Torre(Málaga). Un sitio hermoso, lleno de fuerza, de inspiración y paz, fruto del trabajo y dedicación de Nuria Martín Ruíz, alumna también de Imagine.


Estos fines de semana son un regalo para quien se entrega a la práctica, al compartir, a celebrar de verdad, desde la energía interna y el cuidado a uno mismo y a los demás.

Comenzamos a las 6 de la mañana con Sadhana ( práctica matinal de Kundalini Yoga) y terminamos a las 18.00 horas, con sus pausas para desayuno, almuerzo y descansos.


Tienes la opción de asistir el fin de semana completo o un día solamente eligiendo entre Sábado o Domingo.

El precio por el fin de semana es de 120 euros.
Y si solo puedes asistir un día el precio es de 75 euros.

Quedan algunas plazas pero ya somos un gran grupo, así que si decides unirte contacta cuanto antes con Carolna Pino: andalucia@imagineacademy.es ó llama al 648202681.



Nos vemos en la esterilla!

Sábado 6 a.m!

Just Love! and Devotion!

Carolina

martes, 4 de noviembre de 2014

Clases regulares de Kundalini Yoga en YogaSala Málaga. Todos los viernes 20.30 horas.


                                                   



Comenzamos oficialmente, después de la clase de presentación que tuvimos el pasado 30 de Octubre y saboreando las experiencias del tan esperado e intenso seminario de formación de profesores de kundalini yoga que compartimos este fin de semana en el que recibimos las enseñanzas de Hargobind Singh de Imagine Academy.

Quiero agradecer la buena respuesta que están teniendo todas las actividades que realizamos.


Estoy muy feliz de que kundalini yoga se vaya conociendo cada vez más en Andalucía y de que el sueño de una formación de profesores con Hargobind Singh y todo el equipo de Imagine Academy sea ya una realidad.



Las técnicas del Kundalini Yoga han sido utilizadas por siglos para extraer del interior
del hombre la habilidad para entender quién es y de qué es capaz.
La práctica de este tipo de Yoga ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del
cuerpo, sus órganos y glándulas, así como a definir prioridades a través de la
meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia plena.
Es un yoga vital y dinámico que en definitiva trabaja todos los aspectos del ser humano
transformándolo interior y por consecuencia exteriormente.

Con una Kriya ( secuencia de asanas o posturas), puedes alcanzar inmediatamente el equilibrio físico,mental y espiritual. Se trabaja de forma muy rápida y efectiva porque es un sistema
completo que crea y despierta la energía.


Ya lo sabes.
Si no lo has probado aún, siempre puedes venir a una clase de prueba gratuita.
Luego la modalidad es de clases sueltas de 5 euros la clase.

Todos los viernes de 20.30 a 22.00 horas kundalini yoga en YogaSala Málaga.


Si estás ya en la formación se amplian las posibilidades de recibir clases, ya que además de las clases de kundalini de Espacio Humano, ahora tienes la posibilidad de este nuevo horario los viernes en pleno corazón de la ciudad de Málaga.

Y si estás interesad@ en la formación te recuerdo que las matrículas están abiertas hasta Enero.



Practicamos para seguir aprendiendo, como eternos estudiantes de nosotros mismos y de lo que nos rodea, forjando un camino para todo lo que viene, abiertos al cambio pero sólidos y erguidos en nuestra práctica y esencia.


                                                         



Para cualquier consulta sobre las clases o la formación:

yoguibaby@gmail.com 

andalucia@imagineacademy.es


o bien llama al 648 202 681


Gracias!

Carolina




martes, 28 de octubre de 2014

Clase especial de introducción al Kundalini Yoga. Jueves 30 de Octubre 20.30 horas en Espacio Humano


                                     


La última antes de que empiece la formación este Sábado 1 de Noviembre.

Si no pudiste venir a la del Viernes en YogaSala...


Tienes ahora esta oportunidad.



Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo.


Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.





Además esta semana seguimos recibiendo inscripciones para la formación de profesores de kundalini  con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy, por lo tanto si estás interesado en la formación y todavía no has podido acercarte a la serie de clases que Imagine Academy viene ofreciendo en Andalucía tienes aún la oportunidad.

En estos links puedes leer sobre estas clases:

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/02/presentacion-de-las-clases-de-kundalini.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/06/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/03/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2014/09/experiencias-e-imagenes-de-la-serie-de.html


                                                       


Por otro lado puedes asistir a probar una clase durante los horarios de clases regulares de kundalini en Espacio Humano:

Aquí la info.



Y recordarte que a partir de Noviembre todos los viernes también en Yoga Sala a las 20.30, después de la clase de yoga nivel avanzado, habrá clase de kundalini.


Esta primera clase de introducción es abierta y gratuita.

Puedes confirmar tu asistencia a:

yoguibaby@gmail.com o bien llama al 648 202 681
 

                           
                                               




Ah, y no se si me dará tiempo a escribir sobre Sadhana, pero todos los sábados de la formación hay Sadhana( práctica matinal de Kundalini Yoga) desde las 6.30 hasta las 9.
Esta práctica es abierta y gratuita.

Si deseas tanto este Sábado 1 como Domingo 2 a las 6.30 empezamos!


Wahe Guru



Carolina
  

sábado, 18 de octubre de 2014

Clase de introducción al Kundalini Yoga. Viernes 24 de Octubre. 20.30 horas.Presentando las clases regulares de Kundalini en Yogasala y la formación de profesores.


                                                         
                                                                       


El próximo Viernes 24 de Octubre a las 20.30 horas daré una clase especial de introducción al kundalini yoga en Yoga Sala Málaga.
Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo.
Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.

Una vez confirmes tu asistencia envieré un pdf con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en Kundalini Yoga, así te familiarizas con ellos  y todos vibremos en la misma frecuencia el día de la clase.


Además ,estamos a dos semanas del comienzo de la formación de profesores de kundalini por lo tanto si estás interesado en la formación y todavía no has podido acercarte a la serie de clases que Imagine Academy viene ofreciendo en Andalucía tienes aún la oportunidad.

En estos links puedes leer sobre estas clases:

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/02/presentacion-de-las-clases-de-kundalini.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/06/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/03/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2014/09/experiencias-e-imagenes-de-la-serie-de.html


                                                         



Y por último anunciar que a partir de Noviembre todos los viernes en Yoga Sala a las 20.30, después de la clase de yoga nivel avanzado, habrá clase de kundalini.

Perfecto para quien sale de trabajar y desea culminar la semana practicando yoga o para los valientes que después de la clase de los viernes deseen continuar  y enlazar ambas clases para adentrarse en una práctica de cuatro horas de yoga.

Con el cuerpo bien calentito después de la secuencia de los viernes...

Y para ponérselo fácil al  Málaga Style, la modalidad de estas clases será de clases sueltas.

Sentirse libres de venir cuando quieran.

La aportación por clase será de cinco euros.

Esta primera clase de introducción es abierta y gratuita.

Puedes confirmar tu asistencia a:

yoguibaby@gmail.com o bien llama al 648 202 681



Nos vemos!

Sat Nam.

Carolina
  

jueves, 2 de octubre de 2014

Clase de introducción al Kundalini Yoga con Sonia Trujillo en Momana, Cala Del Moral. Sábado 4 de octubre.





La semana pasada fueron las clases con Pedro Misle de Imagine Academy.
Esta nos toca con Sonia Trujillo.
Como estamos llenas de ilusión y kundalini yoga se está expandiendo cada vez más por Málaga y Andalucía, tendremos la oportunidad este Sábado 4 de octubre de asistir a esta clase de introducción al kundalini yoga que Sonia nos ofrece.

Sonia, profesora de hatha y kundalini yoga, instructora en pilates y bailarina tiene la buenísima costumbre de deleitarnos con sus clases.
La última que experimenté fue en uno de los seminarios de formación de profesores de kundalini yoga en su centro Momana, en la que todos los participantes de esa clase, incluído Hargobind Singh ( arriba en la foto) quedamos pues sin palabras o más bien con muchas palabras, emociones y sensaciones después de esa clase.

Al día de hoy me suelo referir a esa experiencia como" esa clase magistral que nos dió aquella vez Sonia..."

Así que como además estamos a un mes del comienzo de la formación de kundalini en YogaSala y como la semana pasada las clases de Pedro estubieron completas y algunas personas no llegaron a asistir pues ofrecemos esta otra oportunidad.

En esta clase además se hablará de las técnicas básicas.
Se hablará de respiración de fuego, bandhas, drishtis, entonaremos mantras y meditaremos con la creatividad que caracteriza al kundalini yoga.

Luego de la práctica habrá una breve charla sobre la formación.
Es una oportunidad para conocer el estilo de clases de Imagine Academy y sus alumnos y a la vez escuchar las experiencias de como es formarse en este camino, tanto de manera profesional o personal.


La cita es este Sábado 4 de 10.30 a 13.30 horas en La Cala del Moral, al lado de El Rincón de la Victoria.
En el centro de yoga Momana, ubicado en la calle:

                                            Paseo de Filipinas esquina Calle Ancha, 42 
La Cala del Moral Málaga
 Aquí puedes ver la web del sitio donde también se imparte yoga y actividades para embarazadas con Natalia Trujillo.
Y aquí el mapa de ubicación del centro.

La asistencia es gratuita pero debes reservar tu plaza llamando o enviando wassap a:

647 823 494 Sonia
648 202 681 Carolina

Y si quieres recibir info y leer detalladamente antes del sábado por cualquier duda que tengas sobre la formación puedes enviarme un correo a : andalucia@imagineacademy.es
Como también visitar la web : http://www.imagineacademy.es/wordpress
o la página de facebook

Nos vemos el Sábado.
Gracias Sonia, deseando asistir a tu clase!

Sat Nam compañera!

Carolina
                                                                           

martes, 30 de septiembre de 2014

Experiencias e imágenes de la serie de clases de kundalini yoga que impartió Pedro Misle en Andalucía


                                               


Tuvimos a Pedro Misle de Imagine Academy la semana pasada por el Sur. En concreto en Málaga Capital, Alahurín de la Torre y Córdoba Capital.

Fueron una serie de clases especiales de kundalini yoga para que se acercaran a este tipo de yoga quienes quisieran practicar y también como presentación de la formación de profesores de kundalini yoga que comenzamos próximamente el 1 de Noviembre en YogaSala Málaga.

Semana intensa, de aquí para allá, cargando la cámara y la esperanza al vuelo.

Centros de yoga, todos hermosos en su particularidad y cargaditos de la energía de sus practicantes.

De entrada gracias , gracias a todos los que vinieron a las clases y a los centros que nos recibieron.

Las clases todas rebosaban de gente y maravillosamente las esterillas de yoga alcanzaron en su justa medida.

Esta serie de clases (tuve la fortuna de recibir clases de Pedro tres días seguido..) te mantienen en alza, te recuerdan porque prácticas yoga, continuas maravillándote ante el poder de kundalini yoga y te dan la oportunidad a su vez de reencontarte con compañer@s, conoces sitios nuevos y te confirman que son más las cosas que nos unen que las que nos separan.

Estamos en la recta final del comienzo de la formación, ya sintiendo la consolidación del grupo y todo lo nuevo por venir. Hargobind Singh, director de la formación, y  el equipo de Imagine Academy  pronto caminaran por las calles de Málaga como lo hicimos estos días Pedro y yo y compartirán con nosotros sus conocimientos en YogaSala.

Quiero volver a agradecer a tod@s y en especial a Pedro, por su dedicación. Como también a Daniela Troconis Daly por sostenernos desde Barcelona.

Gracias Eternas a Sonia y Natalia Trujillo de Momana y a Nuria Martín Ruíz de El rincón del yogui.

Encontrarme con ellas es siempre revivir todo nuestro camino andado como compis de formación.

Y reír, reír y reír....

Gracias Joaquín por tener siempre las puertas abiertas de YogaSala para nosotros...

También gracias a la familia de Al Limón Eco-lodge por abrirnos las puertas de vuestro paraíso.


Y por último a toda la gente de Córdoba y en especial a Eva Garrido Atma del centro Anahata por toda tu ayuda desinteresada y por ponerme en contacto con Manolo y Auxi del precioso y recién estrenadito Centro Alma, ubicado en pleno corazón de la ciudad de Córdoba y donde se nota ponen y han puesto mucho amor y dedicación.


                                     

                         

Un placer haber pasado por ahí y deseando volver..


Final Countdown señoras y señores... en un mes comienza la formación, matrículas abiertas.

Solicita tu entrevista y recuerda puedes asistir  a mis clases regulares de Kundalini yoga en el centro de Málaga, donde puedes acercarte a probar que tipo de clases impartimos o si estás interesad@ en la formación compartir cualquier duda sobre ella.

Aquí toda la info de las clases.


Además tanto si vives por la zona de Alahurín de la Torre o  por La Cala del Moral, Sonia y Nuria imparten clases de kundalini también. Flamantes graduadas de Imagine Academy este verano.


Y para terminar, fotos...

Aquí el link del álbum:

https://plus.google.com/photos/100308575484422544497/albums/6064881222800017633



Imágenes, experiencias,música, respiraciones, brazos en alto!

Todo nos compone.


                                                               

Sat Nam


Caroline

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Clases especiales de Kundalini Yoga con Pedro Misle en Málaga y Córdoba.

                                                               

La próxima semana, en concreto los días 24, 25 y 26 de Septiembre contaremos con la presencia de Pedro Misle desde Barcelona quien estará dando una serie de clases de kundalini yoga por la provincia de Málaga y en la ciudad de Córdoba .

Pedro es parte del equipo de formadores de profesores de Imagine Academy y pura inspiración para todos los que hemos recibido sus enseñanzas y fuerza en este camino que es formarte como profesor de kundalini yoga.


Las palabras sobran, la experiencia hay que vivirla.....


Pedro ofrecerá clases de kundalini yoga y meditación para quienes deseen acercarse a la ciencia de kundalini yoga y también un acercamiento a lo que la formación de profesores puede proveerte. Habrá espacio también para preguntas y dudas acerca de esta formación que comienza el 1 de Noviembre en Yoga Sala Málaga.


Aquí las fechas y espacios donde estaremos:



Miércoles 24 de Septiembre
19.15 horas
El Rincón del Yogui, Alhaurín de la Torre.

                                                       





Jueves 25 de Septiembre
19.00 horas
Yoga Sala Málaga
Málaga centro


                                                



Viernes 26 de Septiembre
18.00 horas
Centro Alma
Ciudad de Córdoba


                                               



Todos los practicantes son bienvenidos, desde principiantes a profesores de yoga.

Por favor confirma tu asistencia cuanto antes para poder guardar tu sitio.

Para hacerlo escribe a :

andalucia@imagineacademy.es

o wassap al 648 202 681

Carolina


Te esperamos Pedro, con muchas ganas!


                                                         



En cuanto a la formación las matrículas están abiertas, estamos en la recta final y completando el grupo.

Aquí puedes encontrar toda la info y contactarnos ante cualquier duda.



Sat Nam







lunes, 1 de septiembre de 2014

Sobre caminar, aceptación y pájaros cantando...



Son las 10.00 de la mañana de este día húmedo y ligeramente caluroso.
Más bien dubitativo entre lo caluroso y fresquito.
Quien sabe.

En casa se escucha principalmente el canto de los pájaros y tal vez algún instrumento de jardinería a lo lejos.
El gran árbol que corona el frente de mi ventana saluda, acompaña y recibe a esos pájaros.

Yo estoy recién llegada del septimo intento fallido de sacarme el carnet de conducir.
Mis amigos más lindos y cercanos están bien al tanto de esta pequeña pesadilla marmotesca.

Har.

Sin embargo me siento magníficamente.
Tanto que decido escribirlo.

Las reacciones frente a cada suspenso han variado, pasando desde el pasotismo, la educada comprensión, la frustración, la pena, el sentimiento de injusticia,el desconcierto, la risa hasta llegar a  cierta desesperación.

Sin embargo puedo decir que esta vez ha sido diferente.

No duré ni cinco minutos en el examen , ante la falta de no hacer el primer stop con el que me encuentro.
Definitivamente mi cabeza se va a los cielos ya que conocía la ruta que tenía que hacer y comienzo el examen siempre diciendo que voy a estar atenta y tranquila, sin embargo algo sucede, que al montarme en el coche el elemento aire predomina sobre toda esta tierra.

Respirando amplio y libre, cedo el sitio a otro chico que se examinaba y paso al asiento de atrás.
Esta vez en vez de quedarme durante todo el examen del compañero y esperar a que se examinen los demás y escuchar la lección de turno con toda la buena voluntad de mi profe diciéndome amablemente lo petarda que soy ( es broma eh, mi profe es un encanto solo que creo que debe pensar que tengo algún tipo de retraso mental.. ) pues me bajo a mitad de camino cerca del centro de Málaga para caminar y luego tomar el bus de vuelta a casa.

Camino, camino, camino...

Veo a mi paso a la gente, este lunes 1 de Septiembre, en el que muchos se incorporan al trabajo, veo los cuerpos sudorosos y hasta pegoteados de tanta humedad en el ambiente.
Los maquillajes de las mujeres no resisten muy bien.
Paso por el centro de trabajadores, cerca del Muelle de Heredía aquí en Málaga y veo las caras de descontento, veo la lucha y la frustración humana.

Me subo al bus, que recorre todo el paseo marítimo y escucho las conversaciones sobre el tiempo.
Mientras, está el mar a mi derecha, plácido, sereno, todo teñido de gris plateado al igual que el cielo.
Veo algunas personas sentadas tranquilamente contemplando el mar.
Su disfrute puede sentirse desde dentro del bus.
Recuerdo que ahora las playas, al haber terminado Agosto estarán más vacías, y si bien queda calorcito por delante y playa que disfrutar, sobre todo a los que no nos va tanto el Agosto, se nota en el ambiente cierta despedida. Cierto cierre de ciclo.

Y me sigo sintiendo muy bien.
Y no es que por ningún momento, ese en el que pensamientos y juicios sobre ti misma o lo que los demás puedan pensar de ti, no haya sentido cierto congoja, pero fue tan fugaz y la respiración tan tranquila y amable, que fue eso, un microsegundo en el Tiempo.

Llego al final de Málaga y subo la gran cuesta hacia mi casa (vivo en todo lo alto de la loma de El Candado).
Llego a casa sudada de tanta humedad y del ejercicio.

Y sigo respirando.
Pienso en todo lo bueno que puedo hacer en casa.
Tomar mate, sentarme en la terraza, hacer yoga, escuchar mantras, escribir...

Rafa me envía un mensaje, esos del estilo de los que suele enviar el, que dice:

"Lo siento, amor. por suerte siempre, en todo momento, tenemos todo lo que necesitamos para estar bien. Así es, fácil de ver si nos detenemos un instante y nos sumergimos en la quietud.
Respiramos, el corazón late, hay luz y oxigeno en el aire...Todo está bien."


                                                           


Y justamente es así como me siento.
Este tipo de mensajes en otros momentos me pueden sentar como una patada en el hígado y despertar la furia en mí, sin embargo no ha sido así esta vez.
No ha sido así porque ya lo había sentido por mi misma.
Tienes que comprenderlo por ti misma.
Si viene de fuera no vale.
Aunque se agradece la buena intención.


En casa siguen los pájaros, se levanta una brisa fresca..ricoooo.
Pienso en que tengo que seguir caminando, en la rutina de los desplazamientos del día a día y del peregrinaje.

Recuerdo cuando viví en la selva en Perú y todo lo que andaba.
Subía y bajaba montañas, cruzaba ríos sobre puentes de troncos de árboles con la mochila a cuestas para ir a buscar víveres, construímos un suelo de piedras de una cabaña subiendo piedras desde el río en una carretilla.
Y todo estaba bien también en ese momento.

Este momento de mi vida es un momento en el que el "todo vuelve" se manifiesta muy clarito.
Veo los ciclos, veo los bucles, veo los aprendizajes pendientes y las resoluciones también.

Y como me gusta mucho el regodeo también me complazco como el " todo vuelve" de mis aventuras, de mis extranezas, de mis dones.


Tal vez pueda parecer que todo esto es demasiado místico en relación a un carnet de conducir pero la verdad es que he experimentado cierta sensación de iluminación con este asunto.

Yogi Bhajan decía " Si no ves a Dios en todas las cosas, no puedes verlo en ninguna"

Y yo vi algo hoy.

Así que me apruebo.


Sat Nam


Carolina

                                                             

domingo, 31 de agosto de 2014

Ya de vuelta. Clases regulares de Kundalini Yoga en el centro de Málaga


                                                           

Después de este intenso fin de semana de Kundalini Yoga y recién aterrizada de la Sadhana de hoy a la mañana en Yogasala, ya va siendo hora de que anuncie oficialmente  los horarios de las clases regulares de Kundalini Yoga que retomamos mañana 1 de Septiembre en Espacio Humano.

Seguimos con el horario de los lunes de 18.30 a 20.00 horas.

Y la clase del Jueves la hemos atrasado para los que salen de trabajar y no les daba tiempo a llegar, quedando entonces los horarios en :

Lunes de 18.30 a 20.00 horas
Jueves de 20.30 a 10.30


Lugar: Espacio Humano
calle Peso de la Harina n· 14, 3· planta

Aquí la ubicación y mapa.


Las técnicas del Kundalini Yoga han sido utilizadas por siglos para extraer del interior
del hombre la habilidad para entender quién es y de qué es capaz.
La práctica de este tipo de Yoga ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del
cuerpo, sus órganos y glándulas, así como a definir prioridades a través de la
meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia plena.
Es un yoga vital y dinámico que en definitiva trabaja todos los aspectos del ser humano
transformándolo interior y por consecuencia exteriormente.

Con una Kriya ( secuencia de asanas o posturas), puedes alcanzar inmediatamente el equilibrio físico,
mental y espiritual. Se trabaja de forma muy rápida y efectiva porque es un sistema
completo que crea y despierta la energía.

Prácticamos para cuidar nuestro cuerpo, para eliminar bloqueos y resistencias, para limpiar limitaciones y para dar lo mejor de nosotros al Mundo, ya que el Yoga nos hace mejores personas, más compasivas con nosotros mismos y el resto de individuos.

                                                                     



Tanto si estás interesada/interesado en conocer este tipo de yoga para alcanzar un mayor bienestar en tu Vida y profundizar en ti, como si te interesa la Formación de profesores de Kundalini Yoga  que tendrá comienzo el 1 de Noviembre en Yogasala Málaga puedes acercarte cualquiera de estos dos días a Espacio Humano.
Tienes la posibilidad de asistir una o dos veces por semana.


Estoy plenamente feliz de compartir en mis clases las enseñanzas que he recibido.

Y ahora, a menos de un mes de haber llegado del retiro de graduación y en donde toda la familia yoguica de Imagine Academy que es el impulso de Hargobind Singh y de  tod@s l@s que la componemos damos lo que se nos ha trasmitido con tanto Amor al mundo, ya que realmente creemos en un mundo mejor, en ser mejores cada día,  eternamente estudiantes y al Servicio de las buenas cosas de la Vida.



Seguimos...

Profundizando en nosotros y  en el Camino del Yoga.

Sin duda conocerte a ti mismo es la más grande de las Aventuras.


Sat Nam


Carolina


Para más info:

yoguibaby@gmail.com

andalucia@imagineacademy.es

648 202 681


Puedes asistir avisando sin ningún compromiso a una clase de prueba gratuita

También cabe la posibilidad de abrir un horario por la mañana así que si estás interesad@ en las mañanas comunícalo por favor.









martes, 19 de agosto de 2014

Fin de semana de Kundalini Yoga. Sábado 30 de Agosto clase/taller de introducción en Espacio Humano. Domingo 31 Sadhana matinal con música en vivo en Yogasala


Llegamos del retiro de Tarragona hace dos semanas ya. Sin embargo una parte mía sigue ahí todavía. Fue tan fuerte la experiencia y el sentir a todas esas personas en perfecta comunión e unidad, que no es algo que pase desapercibido. Experiencias como está nos confirman quienes somos y cual es nuestro camino.

Y es tan rico sentir que no estás solo.
Que podemos vivir con más alegría, con más vitalidad, con más fuerza.

                                           

La experiencia del retiro se merece un escrito aparte, que surgirá en su debido momento pero no podía no mencionarlo al comenzar a escribir ya que desde esa experiencia escribo, manteniéndome en esa frecuencia meditando, practicando, asimilando todo...

Y ahora toca compartirlo.
Seguimos compartiendo.

Estamos a mitad de Agosto y el 1 de Septiembre , que cae lunes justamente muchos de nosotros retomamos nuestras tareas.

En Julio despedimos las clases de Kundalini Yoga por un mes pero con intensas ganas de reencontrarnos después del verano. Algunas personas nuevas se acercaron a final de las clases manifestando su curiosidad y ganas de continuar.

De ahí surge esta tercera edición de " Clase especial de introducción al Kundalini Yoga".
Será en Espacio humano, donde regularmente imparto clases de kundalini.
Eso si, con un aire distinto, como todo, con aire fresco de verano y experiencia adquirida.

Clase/ taller en donde mi objetivo es trasladarles algo de mi práctica personal para que incorporen su vida diaria.

Trabajaremos una buena alineación corporal, las bases de nuestra práctica, sentir las asanas, sensibilizar el cuerpo y el sentir.
Saboreando la fragancia de las posturas y el momento de interiorización.

Es válida tanto para quienes deseen un primer acercamiento a Kundalini Yoga o al Yoga en general o para quienes deseen profundizar un poco. Siempre es bueno sentir y conocer nuestro cuerpo un poco más.

Practicaremos pranayamas para fluir con el aliento de nuestra vida.

Hablaremos de mantras, bandhas ( cerraduras energéticas, contracciones de ciertos músculos que mantienen la energía vital dentro del cuerpo) y dristhis ( punto de enfoque, el lugar donde se dirige la mirada mientras se medita o ejecuta una asana)


Seguido de una clase de Kundalini yoga en toda regla, con su calentamiento, kriya ( serie de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.


                                                  
ilustración de Carmen Navarro

                                                        

Y si tienes ganas de seguir y comenzar Septiembre no muy oxidad@ el Domingo broche de oro en YogaSala Málaga.


Sadhana Matinal de Kundalini Yoga a las 6.30 de la mañana.
Sadhana significa cualquier práctica de autocorreción que nos provea de un canal disciplinado para que experimentemos el infinito dentro nuestro. Es dedicar un rato al día para darnos cuenta de todos los hábitos negativos que nos distraen y eliminar los deseos que existen detrás de esos hábitos. 
Es una actividad consciente.
En lugar de quedarnos durmiendo elegimos conscientemente levantarnos al amanecer.
Elegimos hacer ejercicio y meditar..

En la Sadhana para la Era de Acuario, tal como nos la trasmitió Yogi Bhajan, dedicamos dos horas y media, el diezmo de nuestro día a Lo Infinito... y a nosotros mismos.

Originariamente se practicaba y muchos lo hacen aún a las 4 de la mañana, de manera que cuando terminas tu Sadhana coíncide con el Amanecer.

A esas horas la protección áurica y la dirección del Maestro o Maestra interior son más fuertes.
La fuerza vital de la consciencia se concentra más facilmente, lo que facilita el proceso de limpieza personal.
A su vez poca gente está despierta a esas horas ( bueno lo que vuelven de salir de marcha si....) pero es como que el mundo no está despierto aún con su ruido y el amanecer de un  nuevo día con todas sus posibilidades nos aguarda.

El domingo 31 de Agosto a las 6.30 de la mañana estaremos ya sentados en Yogasala para practicar nuestra Sadhana.

Consiste en entonar el mantra de conexión, hacer un calentamiento, seguir con una kriya, luego relajación para culminar con el canto de los 7 mantras para la Era de Acuario.

En este link puedes leer sobre estos.


Y ,como si fuera poco, contaremos con la presencia de Ximena Hidalgo que nos endulzará los oídos y el alma con su música y cantos.

                                                              

Ximena, es compañera de camino en Imagine Academy, artista, diseñadora, historiadora del Arte, compositora y cantante, y además hermana latinoamericana de bellos ojos risueños.
Alegría pura a nuestro alrededor.
Sin duda, nos ofecerá su corazón esa mañana de Domingo...todo un regalo!


Y además vamos preparando el terreno para la futura formación de profesores de Kundalini Yoga que comienza el 1 de Noviembre en Yogasala con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy.

Muchas Sadhanas nos esperan.


Resumiendo...     ( que se hizo larga la entrada...)


Sábado 30 de Agosto de 10.00 a 13.00 horas en Espacio Humano 
Clase/taller de introducción al kundalini yoga.
Aportación: 20 euros (para alumnos regulares de mis clases 15 euros)


Domindo 31 de Agosto de 6.30 a 9.00 horas en YogaSala 
Sadhana de kundalini yoga con música en vivo.
La Sadhana es una práctica abierta y gratuita.


Para cualquiera de los dos eventos o para ambos confirma tu asistencia lo antes posible a:

yoguibaby@gmail.com
648 202 681
Carolina


Una vez confirmes tu asistencia te enviaré un documento con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en clase y en la Sadhana.

En el taller del Sábado entregaré algo de información adicional para yoga en casa.



                                   



              Que disfrutes del brillo de estos días, que el Amor te rodee y que sepas ser Tú mismo.
                                    
                                                                    SAT NAM

                                                                      Carolina


domingo, 29 de junio de 2014

Horario de verano de las clases de Kundalini Yoga en el centro de Málaga.





Cerramos la temporada de las clases de Kundalini Yoga practicando este mes de Julio.

Todos los lunes a las 19.00 horas en Espacio Humano.

Atrasamos la clase media hora para acercarnos más a las horas fresquitas y reducimos las clases a una vez por semana.

Eso sí, siguen siendo clases de dos horas, para adentrarnos bien en la práctica.

En Agosto hacemos un parón, aunque el Yoga sigue en nuestras vidas..(no puedo imaginar un mes sin hacer yoga...ahhhh)

Eso si, será en las terrazas, junto al mar, la piscina o bien tempranito si haces Sadhana.


También a final de Julio, desde el 31 hasta el 3 de Agosto, nos vamos al retiro de Imagine Academy en Tarragona para vivir cuatro días de práctica intensa de Kundalini Yoga, Vinyasas y Meditaciones que elevan el Espíritu con música en vivo.

Si quieres más info en este link puedes verla.


Yo estoy deseando que llegue....

Mientras, seguimos en Málaga, en la fresquita sala de Espacio Humano, situado en la calle Peso de la Harina n· 14.

Aquí su mapa y ubicación.

Para más info...


648 202 681

yoguibaby@gmail.com
andalucia@imagineacademy.es


                                           



Sat Nam


Carolina.

jueves, 12 de junio de 2014

Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh en YogaSala y proyección del documental "Libertad entre rejas" de World Prem.

     

         


El próximo Jueves 19 de Junio a las 19.00 horas tendrá lugar en YogaSala la segunda Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh seguida de la proyección del documental  "Libertad entre Rejas" realizado por la ONG World Prem.

En el año 2010 los centros penitenciarios de Catalunya abren sus puertas a la ONG World Prem para poner en marcha el Programa Respira Alegría, que ofrece clases de yoga gratuitas a personas sin recursos y en exclusión social. Desde entonces son muchos los que han vivido esta experiencia.

Libertad entre Rejas nos acerca a la vida de varios de los internos que participan en las clases de yoga y que en verano de 2013 formaron parte de un programa intensivo de World Prem de 40 días consecutivos de yoga. Hombres y mujeres de diferentes nacionalidades y con diferentes historias, nos muestran cómo el yoga ha tocado sus corazones unidos en una misma búsqueda: la libertad entre rejas.

                                                 
                                                           


World Prem es la Obra Social de Imagine Academy , a través de la cual Hargobind y todo el equipo de profesores y voluntarios se unen para llevar el yoga a personas que no tienen un fácil acceso a él.

" Creemos en el yoga como herramienta para inspirarnos a ser el cambio que queremos ver en el mundo, por eso a través de nuestra ONG World Prem acercamos los grandes beneficios del yoga a colectivos desfavorecidos. Actuamos desde el Amor y la Compasión, con la convicción de que todos SOMOS UNO y que DAR es el camino.
Pretendemos inspirar un cambio social en nuestras comunidades, que sienten las bases de una sociedad comprometida con cambiar el mundo a través de la transformación individual.
Para ello utilizamos la poderosa herramienta del YOGA con el objetivo de transmitir que cada uno crea su propia realidad y, por lo tanto, en la medida en que cada persona cambie interiormente, verá reflejada esa transformación en su entorno."



Sin duda, una gran labor y todo un ejemplo a seguir si realmente queremos inspirar un cambio en lo que vemos a nuestro alrededor y creemos en el derecho a libertad y bienestar de Todos los Seres y en el Yoga como herramienta para el cambio.

Y como dicen que una imagen vale más que mil palabras, el próximo Jueves 19 de Junio proyectaremos " Libertad entre rejas" para que podamos verlo y así sentir el valor de estas imágenes, que hablan de Vidas, de Circunstancias, de Experiencias...


Y también como mejor que hablar de Yoga es prácticarlo, tendremos la suerte de volver a tener a Hargobind en YogaSala, que nos dará una clase de Kundalini y así luego con nuestros corazones latiendo y mayor oxígeno en nuestra sangre podamos sentarnos todos juntos a ver el documental.


La semana que viene entonces se aproxima como una semana intensa de Kundalini Yoga en Málaga , ya que estamos en el final de nuestra formación en Málaga y preparando el comienzo para la nueva que formacion de profesores de Kundalini Yoga que comenzará el 1 de Noviembre en la misma YogaSala.


El viernes también tendremos Masterclass en el centro de Nuria Ruíz, "El rincón del yogui", en Alhaurín de la Torre. 

Así que si quieres acercarte a la práctica de Kundalini o si estás con ganas de participar en la aventura y formarte como profesora o profesor de Kundalini, la semana que viene tienes varias oportunidades de acercarte y conocernos.


Y revisando entradas antiguas de la Yogasala para enlazar aquí sobre proyecciones encuentro esta sobre la primera proyección que hicimos junto a Joaquín, cuando la Sala todavía tenía cocina y grandes estatuas budistas por ahí...un 19 por cierto también.


La clase del Jueves comienza a las 19.00 horas y a las 20.30 será la proyección del documental.

Si por cualquier motivo no puedes asistir a la clase y quieres hacerlo a la proyección eres bienvenid@.

El evento es gratuito para alumnos de YogaSala y se pide un donativo voluntario a las personas de fuera para los gastos de organización de todo el evento.

Por favor, reserva tu plaza cuanto antes ya que como pudimos comprobar en la anterior clase las plazas se acaban pronto.

                                                    


Escríbeme para reservar a:   yoguibaby@gmail.com 

o llama a : 648 202 681


Hasta el Jueves!!

Carolina