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viernes, 17 de abril de 2015

Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh en YogaSala.Viernes 24 de Abril, 18.30 horas. Málaga Centro.

¡Vuelven las masterclass de los Viernes!

Ya ha pasado un año desde que comenzamos esta aventura y revisando el blog y las entradas antiguas veo que no ha sido poco todo lo que hemos recibido y alojado en este tiempo.

A partir del Viernes 24, todos los Viernes anteriores a los seminarios de la formación de profesores de kundalini yoga de Imagine Academy tendremos clases especiales para acercar el kundalini a quienes no lo conozcan y también a cualquier persona que le interese formar parte de la próxima promoción de profesores que comienza en Octubre del año que viene.

Si no conoces kundalini yoga tienes entonces ahora una gran oportunidad de hacerlo y acercarte a esta técnica milenaria de la mano de Hargobind Singh, director de la formación , maestro de kundalini y formador de profesores por más de 18 años.

Actualmente Imagine Academy tiene formación en Barcelona, Zurich, Ginebra, India( intensivo de verano) y como no Málaga!

Toda una bendición contar con una formación de este tipo aquí en el Sur. Cerca, Cercana..

Además si estás interesado en la formación y te gustaría conocer nuestra manera de trasmitir estas enseñanzas abrimos los seminarios para que puedas venir a probar algún fin de semana.
Nos quedan los seminarios de Abril , Mayo y Junio y luego el retiro de verano.

Así que si te interesa asistir a la masterclass o a algún fin de semana contáctame cuanto antes.
Para la master es necesario reservar plaza. Hacemos la clase en el horario de la clase avanzada de los viernes de YogaSala. De 18.30 a 20.30 horas.

Gracias otra vez a Joaquín y sus alumnos por ceder el espacio y tiempo.

Además este Viernes nos acompaña Ximena Hidalgo desde Chile, que nos cantará algunas canciones.
Ximena es alumna de Imagine, cantante y se encuentra en el proceso de grabación de un álbum de mantras. En una Sadhana que dimos en el pasado Septiembre algunos pudimos escucharla ya. 
Pincha en este link si quieres ver ese evento.

Y además les dejo estos enlaces por si quieren ver todo lo que hemos ido cosechando este año...


Y si quieres más info sobre la formación como ver las fechas de los seminarios restantes de este año aquí también encuentras esa info.

y en google plus encontrarás también álbunes de foto de la formación.


Mucha información, ahora queda la experiencia..
Ven a vivirla!
      
                                                                  


Confirma tu plaza del  Viernes 24 de Abril 18.30 horas en Calle Moreno Monroy n· 5 , 3· planta

andalucia@imagineacademy.es
648 202 681

Carolina

jueves, 19 de febrero de 2015

Sadhana de Kundalini Yoga. Todos los Viernes 6.30 AM en YogaSala Málaga.

                                         

Hoy, Jueves 19 de Febrero ,con esta Luna Nueva hemos comenzado con los alumnos de Imagine Academy que están en formación una cuarentena de Kundalini Yoga.

Una cuarentena,consiste en realizar durante cuarenta días consecutivos, en lo ideal a la misma hora, la misma kriya ( secuencia de asanas). El o los objetivos de las cuarentenas pueden ser muchos, desde cambiar un hábito, prepararse para algo nueva en tu Vida, estimular o fortalecer algún aspecto que quieras trabajar pero lo más importante es adquirir ese compromiso contigo mismo de hacerla. Habitar ese momento del día en el que lo más importante es la conección contigo mismo y con lo Divino en tu Vida. Salir de la inercia. Dar ese primer paso. Y así cada día.

Como dije, la hemos comenzado hoy y hasta el 30 de Marzo la estaremos haciendo cada uno en nuestras casas y de la mejor manera que nos lo podamos organizar, pero la energía del grupo es muy importante, por eso todos los Viernes de 6.30  a 8.00 horas AM ,estaré guiándola en YogaSala Málaga, para los alumnos en formación y también para quien quiera unirse ya que es una práctica abierta.
Todos los Viernes desde mañana hasta final de Marzo.

Sadhana significa cualquier práctica de autocorreción que nos provea de un canal disciplinado para que experimentemos el Infinito y nuestra Infinidad dentro nuestro. Es dedicar un rato al día para darnos cuenta de todos los hábitos negativos que nos distraen y eliminar los deseos que existen detrás de esos hábitos. 
Es una actividad consciente.
En lugar de quedarnos durmiendo elegimos conscientemente levantarnos al amanecer.
Elegimos hacer ejercicio y meditar..

En la Sadhana para la Era de Acuario, tal como nos la trasmitió Yogi Bhajan, dedicamos dos horas y media, el diezmo de nuestro día a Lo Infinito... y a nosotros mismos.

Originariamente se practicaba y muchos lo hacen aún a las 4 de la mañana, de manera que cuando terminas tu Sadhana coíncide con el Amanecer.

A esas horas la protección áurica y la dirección del Maestro o Maestra interior son más fuertes.
La fuerza vital de la consciencia se concentra más facilmente, lo que facilita el proceso de limpieza personal.
A su vez poca gente está despierta a esas horas ( bueno lo que vuelven de salir de marcha si....) pero es como que el mundo no está despierto aún con su ruido y el amanecer de un  nuevo día con todas sus posibilidades nos aguarda.

Normalamente la Sadhana, tal como la hacemos los fines de semana de Formación de Profesores es de dos horas y media ya que hacemos una hora y media de práctica física y luego una hora de canto de mantras, pero en esta cuarentena la hemos adaptado al ser un día entre semana a hora y media, terminado a las 8.00 de la mañana cada Viernes.

Haremos un calentamiento antes de la kriya en si, seguido de esta, luego una pequeña relajación para culminar con una meditación.

De todas formas si te interesa en este link puedes leer sobre mantras que se cantan en Sadhana ya que además cantaremos y meditaremos en alguno de ellos.

Ya lo sabes, las Puertas están abiertas, la Luna haciendo su ciclo y tu Potencial anhelándolo.


Sat Nam

Carolina

                              


Esta noche, en la clase de las 20.30 repasaremos la kriya de estos cuarenta días.
Te recuerdo que en Sadhana las formas son diferentes que en una clase normal, se dan menos indicaciones y el que guía también practica junto a todos. Por supuesto estamos atentas a que las indicaciones se reciban y nadie se haga daño pero si quieres acercarte con más conocimiento y profundizar en kundalini yoga todos los Lunes a las 18.30 y los Jueves a las 20.30 en Espacio Humano tenemos clases regulares de kundalini.

Más este plues de Sadhana los Viernes en YogaSala.

Para más info: 648 202 681
                        yoguibaby@gmail.com

jueves, 25 de diciembre de 2014

Clases para el fin y principio de año. Con descansos entre medio....




Cerramos el año y abrimos el 2015 la semana que viene.
Kundalini Yoga para el principio y fin.

El lunes 29 tenemos la clase regular de kundalini en Espacio Humano a las 18.30 horas.
Será la última del año, ya que el Jueves 1 al ser fiesta no habrá clase.

El lunes 5 de Enero continuamos las clases de kundalini en Espacio Humano como siempre.

Lunes 18.30 a 20.00 horas.

Jueves 20.30 a 22.30 horas.



Por otro lado en YogaSala mañana Viernes 26 de Diciembre no habrá clase de kundalini por descanso del personal, es decir el mio, que tanto lo necesita después de  intensivos seminarios de formación de profesores y retiros.

                                                     


El Viernes 2 de Enero de 2015 sí habrá clase de kundalini en Yogasala a las 20.30.
Celebraremos la primer clase del año! Si quieres acercarte a probar eres bienvenid@. Bienvenid@ a empezar el año practicando, indagando, conociéndote!
Para luego continuar con este horario especial de todos los Viernes a las 20.30 horas en Yogasala.


También te recuerdo que el fin de semana del 31 de Enero continuamos con la formación de profesores de kundalini yoga con Hargobind Singh e Imagine Academy en Yogasala Málaga, a la que está a tiempo de incorporarte o asistir a Sadhana si lo deseas. En este seminario tendremos con nosotros a los profesores Pedro Misle y Joan Sendra con más música en vivo!




A la vez también se está formando un nuevo grupo de yoga para embarazadas en Yogasala así que si estás embarazada y quieres practicar yoga puedes contactarme también



Por último , a partir del 8 de Enero en  "El Caminante" retomamos las clases de hatha yoga los martes y jueves de 10.00 a 11.30 horas en Pedregalejo.



Eso es todo amig@s!

A sumergirnos en el fin de año...


Bendiciones para ti, tu familia y el Mundo.



Carolina

yoguibaby@gmail.com
andalucia@imagineacademy.es

648 202 681




martes, 4 de noviembre de 2014

Clases regulares de Kundalini Yoga en YogaSala Málaga. Todos los viernes 20.30 horas.


                                                   



Comenzamos oficialmente, después de la clase de presentación que tuvimos el pasado 30 de Octubre y saboreando las experiencias del tan esperado e intenso seminario de formación de profesores de kundalini yoga que compartimos este fin de semana en el que recibimos las enseñanzas de Hargobind Singh de Imagine Academy.

Quiero agradecer la buena respuesta que están teniendo todas las actividades que realizamos.


Estoy muy feliz de que kundalini yoga se vaya conociendo cada vez más en Andalucía y de que el sueño de una formación de profesores con Hargobind Singh y todo el equipo de Imagine Academy sea ya una realidad.



Las técnicas del Kundalini Yoga han sido utilizadas por siglos para extraer del interior
del hombre la habilidad para entender quién es y de qué es capaz.
La práctica de este tipo de Yoga ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del
cuerpo, sus órganos y glándulas, así como a definir prioridades a través de la
meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia plena.
Es un yoga vital y dinámico que en definitiva trabaja todos los aspectos del ser humano
transformándolo interior y por consecuencia exteriormente.

Con una Kriya ( secuencia de asanas o posturas), puedes alcanzar inmediatamente el equilibrio físico,mental y espiritual. Se trabaja de forma muy rápida y efectiva porque es un sistema
completo que crea y despierta la energía.


Ya lo sabes.
Si no lo has probado aún, siempre puedes venir a una clase de prueba gratuita.
Luego la modalidad es de clases sueltas de 5 euros la clase.

Todos los viernes de 20.30 a 22.00 horas kundalini yoga en YogaSala Málaga.


Si estás ya en la formación se amplian las posibilidades de recibir clases, ya que además de las clases de kundalini de Espacio Humano, ahora tienes la posibilidad de este nuevo horario los viernes en pleno corazón de la ciudad de Málaga.

Y si estás interesad@ en la formación te recuerdo que las matrículas están abiertas hasta Enero.



Practicamos para seguir aprendiendo, como eternos estudiantes de nosotros mismos y de lo que nos rodea, forjando un camino para todo lo que viene, abiertos al cambio pero sólidos y erguidos en nuestra práctica y esencia.


                                                         



Para cualquier consulta sobre las clases o la formación:

yoguibaby@gmail.com 

andalucia@imagineacademy.es


o bien llama al 648 202 681


Gracias!

Carolina




martes, 28 de octubre de 2014

Clase especial de introducción al Kundalini Yoga. Jueves 30 de Octubre 20.30 horas en Espacio Humano


                                     


La última antes de que empiece la formación este Sábado 1 de Noviembre.

Si no pudiste venir a la del Viernes en YogaSala...


Tienes ahora esta oportunidad.



Se trata de una clase para quienes deseen un primer acercamiento al Kundalini Yoga o para quienes quieran profundizar en su práctica y compartirla practicando en grupo.


Daré una breve charla de introducción y la clase que consta de un calentamiento seguido de una kriya ( secuencia de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.





Además esta semana seguimos recibiendo inscripciones para la formación de profesores de kundalini  con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy, por lo tanto si estás interesado en la formación y todavía no has podido acercarte a la serie de clases que Imagine Academy viene ofreciendo en Andalucía tienes aún la oportunidad.

En estos links puedes leer sobre estas clases:

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/02/presentacion-de-las-clases-de-kundalini.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/06/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://yogasala.blogspot.com.es/2014/03/masterclass-de-kundalini-yoga-con.html

http://elcaminoenlatierra.blogspot.com.es/2014/09/experiencias-e-imagenes-de-la-serie-de.html


                                                       


Por otro lado puedes asistir a probar una clase durante los horarios de clases regulares de kundalini en Espacio Humano:

Aquí la info.



Y recordarte que a partir de Noviembre todos los viernes también en Yoga Sala a las 20.30, después de la clase de yoga nivel avanzado, habrá clase de kundalini.


Esta primera clase de introducción es abierta y gratuita.

Puedes confirmar tu asistencia a:

yoguibaby@gmail.com o bien llama al 648 202 681
 

                           
                                               




Ah, y no se si me dará tiempo a escribir sobre Sadhana, pero todos los sábados de la formación hay Sadhana( práctica matinal de Kundalini Yoga) desde las 6.30 hasta las 9.
Esta práctica es abierta y gratuita.

Si deseas tanto este Sábado 1 como Domingo 2 a las 6.30 empezamos!


Wahe Guru



Carolina
  

jueves, 2 de octubre de 2014

Clase de introducción al Kundalini Yoga con Sonia Trujillo en Momana, Cala Del Moral. Sábado 4 de octubre.





La semana pasada fueron las clases con Pedro Misle de Imagine Academy.
Esta nos toca con Sonia Trujillo.
Como estamos llenas de ilusión y kundalini yoga se está expandiendo cada vez más por Málaga y Andalucía, tendremos la oportunidad este Sábado 4 de octubre de asistir a esta clase de introducción al kundalini yoga que Sonia nos ofrece.

Sonia, profesora de hatha y kundalini yoga, instructora en pilates y bailarina tiene la buenísima costumbre de deleitarnos con sus clases.
La última que experimenté fue en uno de los seminarios de formación de profesores de kundalini yoga en su centro Momana, en la que todos los participantes de esa clase, incluído Hargobind Singh ( arriba en la foto) quedamos pues sin palabras o más bien con muchas palabras, emociones y sensaciones después de esa clase.

Al día de hoy me suelo referir a esa experiencia como" esa clase magistral que nos dió aquella vez Sonia..."

Así que como además estamos a un mes del comienzo de la formación de kundalini en YogaSala y como la semana pasada las clases de Pedro estubieron completas y algunas personas no llegaron a asistir pues ofrecemos esta otra oportunidad.

En esta clase además se hablará de las técnicas básicas.
Se hablará de respiración de fuego, bandhas, drishtis, entonaremos mantras y meditaremos con la creatividad que caracteriza al kundalini yoga.

Luego de la práctica habrá una breve charla sobre la formación.
Es una oportunidad para conocer el estilo de clases de Imagine Academy y sus alumnos y a la vez escuchar las experiencias de como es formarse en este camino, tanto de manera profesional o personal.


La cita es este Sábado 4 de 10.30 a 13.30 horas en La Cala del Moral, al lado de El Rincón de la Victoria.
En el centro de yoga Momana, ubicado en la calle:

                                            Paseo de Filipinas esquina Calle Ancha, 42 
La Cala del Moral Málaga
 Aquí puedes ver la web del sitio donde también se imparte yoga y actividades para embarazadas con Natalia Trujillo.
Y aquí el mapa de ubicación del centro.

La asistencia es gratuita pero debes reservar tu plaza llamando o enviando wassap a:

647 823 494 Sonia
648 202 681 Carolina

Y si quieres recibir info y leer detalladamente antes del sábado por cualquier duda que tengas sobre la formación puedes enviarme un correo a : andalucia@imagineacademy.es
Como también visitar la web : http://www.imagineacademy.es/wordpress
o la página de facebook

Nos vemos el Sábado.
Gracias Sonia, deseando asistir a tu clase!

Sat Nam compañera!

Carolina
                                                                           

martes, 30 de septiembre de 2014

Experiencias e imágenes de la serie de clases de kundalini yoga que impartió Pedro Misle en Andalucía


                                               


Tuvimos a Pedro Misle de Imagine Academy la semana pasada por el Sur. En concreto en Málaga Capital, Alahurín de la Torre y Córdoba Capital.

Fueron una serie de clases especiales de kundalini yoga para que se acercaran a este tipo de yoga quienes quisieran practicar y también como presentación de la formación de profesores de kundalini yoga que comenzamos próximamente el 1 de Noviembre en YogaSala Málaga.

Semana intensa, de aquí para allá, cargando la cámara y la esperanza al vuelo.

Centros de yoga, todos hermosos en su particularidad y cargaditos de la energía de sus practicantes.

De entrada gracias , gracias a todos los que vinieron a las clases y a los centros que nos recibieron.

Las clases todas rebosaban de gente y maravillosamente las esterillas de yoga alcanzaron en su justa medida.

Esta serie de clases (tuve la fortuna de recibir clases de Pedro tres días seguido..) te mantienen en alza, te recuerdan porque prácticas yoga, continuas maravillándote ante el poder de kundalini yoga y te dan la oportunidad a su vez de reencontarte con compañer@s, conoces sitios nuevos y te confirman que son más las cosas que nos unen que las que nos separan.

Estamos en la recta final del comienzo de la formación, ya sintiendo la consolidación del grupo y todo lo nuevo por venir. Hargobind Singh, director de la formación, y  el equipo de Imagine Academy  pronto caminaran por las calles de Málaga como lo hicimos estos días Pedro y yo y compartirán con nosotros sus conocimientos en YogaSala.

Quiero volver a agradecer a tod@s y en especial a Pedro, por su dedicación. Como también a Daniela Troconis Daly por sostenernos desde Barcelona.

Gracias Eternas a Sonia y Natalia Trujillo de Momana y a Nuria Martín Ruíz de El rincón del yogui.

Encontrarme con ellas es siempre revivir todo nuestro camino andado como compis de formación.

Y reír, reír y reír....

Gracias Joaquín por tener siempre las puertas abiertas de YogaSala para nosotros...

También gracias a la familia de Al Limón Eco-lodge por abrirnos las puertas de vuestro paraíso.


Y por último a toda la gente de Córdoba y en especial a Eva Garrido Atma del centro Anahata por toda tu ayuda desinteresada y por ponerme en contacto con Manolo y Auxi del precioso y recién estrenadito Centro Alma, ubicado en pleno corazón de la ciudad de Córdoba y donde se nota ponen y han puesto mucho amor y dedicación.


                                     

                         

Un placer haber pasado por ahí y deseando volver..


Final Countdown señoras y señores... en un mes comienza la formación, matrículas abiertas.

Solicita tu entrevista y recuerda puedes asistir  a mis clases regulares de Kundalini yoga en el centro de Málaga, donde puedes acercarte a probar que tipo de clases impartimos o si estás interesad@ en la formación compartir cualquier duda sobre ella.

Aquí toda la info de las clases.


Además tanto si vives por la zona de Alahurín de la Torre o  por La Cala del Moral, Sonia y Nuria imparten clases de kundalini también. Flamantes graduadas de Imagine Academy este verano.


Y para terminar, fotos...

Aquí el link del álbum:

https://plus.google.com/photos/100308575484422544497/albums/6064881222800017633



Imágenes, experiencias,música, respiraciones, brazos en alto!

Todo nos compone.


                                                               

Sat Nam


Caroline

domingo, 31 de agosto de 2014

Ya de vuelta. Clases regulares de Kundalini Yoga en el centro de Málaga


                                                           

Después de este intenso fin de semana de Kundalini Yoga y recién aterrizada de la Sadhana de hoy a la mañana en Yogasala, ya va siendo hora de que anuncie oficialmente  los horarios de las clases regulares de Kundalini Yoga que retomamos mañana 1 de Septiembre en Espacio Humano.

Seguimos con el horario de los lunes de 18.30 a 20.00 horas.

Y la clase del Jueves la hemos atrasado para los que salen de trabajar y no les daba tiempo a llegar, quedando entonces los horarios en :

Lunes de 18.30 a 20.00 horas
Jueves de 20.30 a 10.30


Lugar: Espacio Humano
calle Peso de la Harina n· 14, 3· planta

Aquí la ubicación y mapa.


Las técnicas del Kundalini Yoga han sido utilizadas por siglos para extraer del interior
del hombre la habilidad para entender quién es y de qué es capaz.
La práctica de este tipo de Yoga ayuda a purificar y mejorar el funcionamiento del
cuerpo, sus órganos y glándulas, así como a definir prioridades a través de la
meditación, recitación de mantras y técnicas de consciencia plena.
Es un yoga vital y dinámico que en definitiva trabaja todos los aspectos del ser humano
transformándolo interior y por consecuencia exteriormente.

Con una Kriya ( secuencia de asanas o posturas), puedes alcanzar inmediatamente el equilibrio físico,
mental y espiritual. Se trabaja de forma muy rápida y efectiva porque es un sistema
completo que crea y despierta la energía.

Prácticamos para cuidar nuestro cuerpo, para eliminar bloqueos y resistencias, para limpiar limitaciones y para dar lo mejor de nosotros al Mundo, ya que el Yoga nos hace mejores personas, más compasivas con nosotros mismos y el resto de individuos.

                                                                     



Tanto si estás interesada/interesado en conocer este tipo de yoga para alcanzar un mayor bienestar en tu Vida y profundizar en ti, como si te interesa la Formación de profesores de Kundalini Yoga  que tendrá comienzo el 1 de Noviembre en Yogasala Málaga puedes acercarte cualquiera de estos dos días a Espacio Humano.
Tienes la posibilidad de asistir una o dos veces por semana.


Estoy plenamente feliz de compartir en mis clases las enseñanzas que he recibido.

Y ahora, a menos de un mes de haber llegado del retiro de graduación y en donde toda la familia yoguica de Imagine Academy que es el impulso de Hargobind Singh y de  tod@s l@s que la componemos damos lo que se nos ha trasmitido con tanto Amor al mundo, ya que realmente creemos en un mundo mejor, en ser mejores cada día,  eternamente estudiantes y al Servicio de las buenas cosas de la Vida.



Seguimos...

Profundizando en nosotros y  en el Camino del Yoga.

Sin duda conocerte a ti mismo es la más grande de las Aventuras.


Sat Nam


Carolina


Para más info:

yoguibaby@gmail.com

andalucia@imagineacademy.es

648 202 681


Puedes asistir avisando sin ningún compromiso a una clase de prueba gratuita

También cabe la posibilidad de abrir un horario por la mañana así que si estás interesad@ en las mañanas comunícalo por favor.









martes, 19 de agosto de 2014

Fin de semana de Kundalini Yoga. Sábado 30 de Agosto clase/taller de introducción en Espacio Humano. Domingo 31 Sadhana matinal con música en vivo en Yogasala


Llegamos del retiro de Tarragona hace dos semanas ya. Sin embargo una parte mía sigue ahí todavía. Fue tan fuerte la experiencia y el sentir a todas esas personas en perfecta comunión e unidad, que no es algo que pase desapercibido. Experiencias como está nos confirman quienes somos y cual es nuestro camino.

Y es tan rico sentir que no estás solo.
Que podemos vivir con más alegría, con más vitalidad, con más fuerza.

                                           

La experiencia del retiro se merece un escrito aparte, que surgirá en su debido momento pero no podía no mencionarlo al comenzar a escribir ya que desde esa experiencia escribo, manteniéndome en esa frecuencia meditando, practicando, asimilando todo...

Y ahora toca compartirlo.
Seguimos compartiendo.

Estamos a mitad de Agosto y el 1 de Septiembre , que cae lunes justamente muchos de nosotros retomamos nuestras tareas.

En Julio despedimos las clases de Kundalini Yoga por un mes pero con intensas ganas de reencontrarnos después del verano. Algunas personas nuevas se acercaron a final de las clases manifestando su curiosidad y ganas de continuar.

De ahí surge esta tercera edición de " Clase especial de introducción al Kundalini Yoga".
Será en Espacio humano, donde regularmente imparto clases de kundalini.
Eso si, con un aire distinto, como todo, con aire fresco de verano y experiencia adquirida.

Clase/ taller en donde mi objetivo es trasladarles algo de mi práctica personal para que incorporen su vida diaria.

Trabajaremos una buena alineación corporal, las bases de nuestra práctica, sentir las asanas, sensibilizar el cuerpo y el sentir.
Saboreando la fragancia de las posturas y el momento de interiorización.

Es válida tanto para quienes deseen un primer acercamiento a Kundalini Yoga o al Yoga en general o para quienes deseen profundizar un poco. Siempre es bueno sentir y conocer nuestro cuerpo un poco más.

Practicaremos pranayamas para fluir con el aliento de nuestra vida.

Hablaremos de mantras, bandhas ( cerraduras energéticas, contracciones de ciertos músculos que mantienen la energía vital dentro del cuerpo) y dristhis ( punto de enfoque, el lugar donde se dirige la mirada mientras se medita o ejecuta una asana)


Seguido de una clase de Kundalini yoga en toda regla, con su calentamiento, kriya ( serie de asanas con una finalidad), relajación y meditación para culminar.


                                                  
ilustración de Carmen Navarro

                                                        

Y si tienes ganas de seguir y comenzar Septiembre no muy oxidad@ el Domingo broche de oro en YogaSala Málaga.


Sadhana Matinal de Kundalini Yoga a las 6.30 de la mañana.
Sadhana significa cualquier práctica de autocorreción que nos provea de un canal disciplinado para que experimentemos el infinito dentro nuestro. Es dedicar un rato al día para darnos cuenta de todos los hábitos negativos que nos distraen y eliminar los deseos que existen detrás de esos hábitos. 
Es una actividad consciente.
En lugar de quedarnos durmiendo elegimos conscientemente levantarnos al amanecer.
Elegimos hacer ejercicio y meditar..

En la Sadhana para la Era de Acuario, tal como nos la trasmitió Yogi Bhajan, dedicamos dos horas y media, el diezmo de nuestro día a Lo Infinito... y a nosotros mismos.

Originariamente se practicaba y muchos lo hacen aún a las 4 de la mañana, de manera que cuando terminas tu Sadhana coíncide con el Amanecer.

A esas horas la protección áurica y la dirección del Maestro o Maestra interior son más fuertes.
La fuerza vital de la consciencia se concentra más facilmente, lo que facilita el proceso de limpieza personal.
A su vez poca gente está despierta a esas horas ( bueno lo que vuelven de salir de marcha si....) pero es como que el mundo no está despierto aún con su ruido y el amanecer de un  nuevo día con todas sus posibilidades nos aguarda.

El domingo 31 de Agosto a las 6.30 de la mañana estaremos ya sentados en Yogasala para practicar nuestra Sadhana.

Consiste en entonar el mantra de conexión, hacer un calentamiento, seguir con una kriya, luego relajación para culminar con el canto de los 7 mantras para la Era de Acuario.

En este link puedes leer sobre estos.


Y ,como si fuera poco, contaremos con la presencia de Ximena Hidalgo que nos endulzará los oídos y el alma con su música y cantos.

                                                              

Ximena, es compañera de camino en Imagine Academy, artista, diseñadora, historiadora del Arte, compositora y cantante, y además hermana latinoamericana de bellos ojos risueños.
Alegría pura a nuestro alrededor.
Sin duda, nos ofecerá su corazón esa mañana de Domingo...todo un regalo!


Y además vamos preparando el terreno para la futura formación de profesores de Kundalini Yoga que comienza el 1 de Noviembre en Yogasala con Hargobind Singh y el equipo de Imagine Academy.

Muchas Sadhanas nos esperan.


Resumiendo...     ( que se hizo larga la entrada...)


Sábado 30 de Agosto de 10.00 a 13.00 horas en Espacio Humano 
Clase/taller de introducción al kundalini yoga.
Aportación: 20 euros (para alumnos regulares de mis clases 15 euros)


Domindo 31 de Agosto de 6.30 a 9.00 horas en YogaSala 
Sadhana de kundalini yoga con música en vivo.
La Sadhana es una práctica abierta y gratuita.


Para cualquiera de los dos eventos o para ambos confirma tu asistencia lo antes posible a:

yoguibaby@gmail.com
648 202 681
Carolina


Una vez confirmes tu asistencia te enviaré un documento con información inicial y algunos de los mantras que cantamos en clase y en la Sadhana.

En el taller del Sábado entregaré algo de información adicional para yoga en casa.



                                   



              Que disfrutes del brillo de estos días, que el Amor te rodee y que sepas ser Tú mismo.
                                    
                                                                    SAT NAM

                                                                      Carolina


jueves, 12 de junio de 2014

Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh en YogaSala y proyección del documental "Libertad entre rejas" de World Prem.

     

         


El próximo Jueves 19 de Junio a las 19.00 horas tendrá lugar en YogaSala la segunda Masterclass de Kundalini Yoga con Hargobind Singh seguida de la proyección del documental  "Libertad entre Rejas" realizado por la ONG World Prem.

En el año 2010 los centros penitenciarios de Catalunya abren sus puertas a la ONG World Prem para poner en marcha el Programa Respira Alegría, que ofrece clases de yoga gratuitas a personas sin recursos y en exclusión social. Desde entonces son muchos los que han vivido esta experiencia.

Libertad entre Rejas nos acerca a la vida de varios de los internos que participan en las clases de yoga y que en verano de 2013 formaron parte de un programa intensivo de World Prem de 40 días consecutivos de yoga. Hombres y mujeres de diferentes nacionalidades y con diferentes historias, nos muestran cómo el yoga ha tocado sus corazones unidos en una misma búsqueda: la libertad entre rejas.

                                                 
                                                           


World Prem es la Obra Social de Imagine Academy , a través de la cual Hargobind y todo el equipo de profesores y voluntarios se unen para llevar el yoga a personas que no tienen un fácil acceso a él.

" Creemos en el yoga como herramienta para inspirarnos a ser el cambio que queremos ver en el mundo, por eso a través de nuestra ONG World Prem acercamos los grandes beneficios del yoga a colectivos desfavorecidos. Actuamos desde el Amor y la Compasión, con la convicción de que todos SOMOS UNO y que DAR es el camino.
Pretendemos inspirar un cambio social en nuestras comunidades, que sienten las bases de una sociedad comprometida con cambiar el mundo a través de la transformación individual.
Para ello utilizamos la poderosa herramienta del YOGA con el objetivo de transmitir que cada uno crea su propia realidad y, por lo tanto, en la medida en que cada persona cambie interiormente, verá reflejada esa transformación en su entorno."



Sin duda, una gran labor y todo un ejemplo a seguir si realmente queremos inspirar un cambio en lo que vemos a nuestro alrededor y creemos en el derecho a libertad y bienestar de Todos los Seres y en el Yoga como herramienta para el cambio.

Y como dicen que una imagen vale más que mil palabras, el próximo Jueves 19 de Junio proyectaremos " Libertad entre rejas" para que podamos verlo y así sentir el valor de estas imágenes, que hablan de Vidas, de Circunstancias, de Experiencias...


Y también como mejor que hablar de Yoga es prácticarlo, tendremos la suerte de volver a tener a Hargobind en YogaSala, que nos dará una clase de Kundalini y así luego con nuestros corazones latiendo y mayor oxígeno en nuestra sangre podamos sentarnos todos juntos a ver el documental.


La semana que viene entonces se aproxima como una semana intensa de Kundalini Yoga en Málaga , ya que estamos en el final de nuestra formación en Málaga y preparando el comienzo para la nueva que formacion de profesores de Kundalini Yoga que comenzará el 1 de Noviembre en la misma YogaSala.


El viernes también tendremos Masterclass en el centro de Nuria Ruíz, "El rincón del yogui", en Alhaurín de la Torre. 

Así que si quieres acercarte a la práctica de Kundalini o si estás con ganas de participar en la aventura y formarte como profesora o profesor de Kundalini, la semana que viene tienes varias oportunidades de acercarte y conocernos.


Y revisando entradas antiguas de la Yogasala para enlazar aquí sobre proyecciones encuentro esta sobre la primera proyección que hicimos junto a Joaquín, cuando la Sala todavía tenía cocina y grandes estatuas budistas por ahí...un 19 por cierto también.


La clase del Jueves comienza a las 19.00 horas y a las 20.30 será la proyección del documental.

Si por cualquier motivo no puedes asistir a la clase y quieres hacerlo a la proyección eres bienvenid@.

El evento es gratuito para alumnos de YogaSala y se pide un donativo voluntario a las personas de fuera para los gastos de organización de todo el evento.

Por favor, reserva tu plaza cuanto antes ya que como pudimos comprobar en la anterior clase las plazas se acaban pronto.

                                                    


Escríbeme para reservar a:   yoguibaby@gmail.com 

o llama a : 648 202 681


Hasta el Jueves!!

Carolina




martes, 20 de mayo de 2014

Formación de profesores de Kundalini Yoga con Hargobind Singh en YogaSala Málaga. Comienzo en Noviembre.



Esta entrada en el blog era importante.
Hace semanas que está pendiente de ser escrita.                      
Ahora llega su momento...

Y la página está en blanco.

Formación de profesores de Kundalini Yoga en Málaga.

En Andalucía.

En Yogasala Málaga.



La página sigue medio en blanco...

Para mí las líneas de arriba ya lo dicen todo pero la idea es que este mensaje llegue a muchos..o por lo menos a los que tiene que llegar.


Y en busca de inspiración leo un artículo que me envía Pedro desde Barcelona, escrito por una alumna de Hargobind en el que habla de su práctica y del kundalini yoga...y al leer recuerdo, recuerdo frases que escuche yo misma salir de la boca de Hargobind al hablar de Yogui Bhajan, su maestro durante 35 años que le trasmitió sus enseñanzas.

Hargobind cuenta como Yogui Bhajan al llegar de India en los años 60 a Estados Unidos e introducir kundalini yoga en occidente, se quedó muy sorprendido al ver el hecho de que sus estudiantes y la gente en general no creía en si mismos, dudaban de su propia capacidad y grandeza. Conceptos que el se negaba a aceptar.

Y digo yo...

Y dirás tu...

Que tiene que ver todo esto con la formación de profesores?

Pues tiene TODO que ver, ya que kundalini yoga es el potencial humano, es la puerta para mirar hacia dentro de uno mismo, más allá de las propias limitaciones que nos imponemos en el día a día.
Es tener el valor, la constancia y el suficiente Amor a uno mismo para salir de la propia zona de comfort y atender las verdaderas necesidades de la persona.

La práctica y enseñanza de kundalini yoga nos lleva al proceso de despertar el verdadero conocimiento dentro de uno y al compromiso con los demás para trasmitirles que ese proceso de cambio y despertar es posible dentro de cada uno y que la vida y las comunicaciones entre los seres humanos y el mundo pueden ser diferentes, pueden estar basadas en lo que late realmente en nuestro interior, limpiando las capas de ego, limitaciones e incoherencias.


                                                           


Me gusta esta frase de Yogui Bhajan, totalmente impregnada de la pasión y arrojo que lo caracterizaba:

“Ser un profesor es el mayor llamado de un ser humano, es la más noble de las profesiones, porque tiene que ver con despertar en los otros la chispa que puede cambiar su vida entera.”


Y sí, creo en esta frase, y no porque no haya profesiones más nobles ni por poner medida al trabajo de cada uno, pero creo es importante hacer lo que amas, creo que es importante dar ejemplo, creo que es importante INSPIRAR y trasmitir pasión, valentía, confianza y repartir alegría por el Mundo.

No tener miedo al verdadero poder, ya que solemos relacionar la palabra Poder con algo malo, después de tantos siglos de mal uso del poder y de sometimiento entre los seres humanos.

Llega la hora de honrarnos, de enaltecer nuestras virtudes y lidiar con nuestras debilidades también, honrar nuestro cuerpo y cada respiración, dejar de buscar las culpas en los demás y asentarnos cada día sobre una mejor versión de uno mismo, en constante evolución y aprendizaje.

La formación de Kundalini Yoga te da eso. El Estudio y la práctica del Yoga te da eso. O por lo menos te muestra el camino y sus maravillosas técnicas para ahondar más en ti y en tu cuerpo, que es el vehículo que tenemos para esta aventura en la Tierra.


El formato de la formación es a modo de seminario intensivo de fin de semana. Son 10 seminarios al año durante dos años. Dos de ellos son a modo de retiro en la Naturaleza. Tienes la posibilidad si quieres de cursar solo un año y al final de este pedir el título de instructor de yoga en caso no puedas o no quieras cursar el segundo año. Al finalizar el segundo año tendrás la titulación de profesor de kundalini yoga. La diferencia básica entre cursar un año o dos son las horas acreditadas de estudio y práctica y la dedicación a ahondar en la técnica claro.


El director de la formación es el antes mencionado, Hargobind Singh, que vivió y estudió directamente con Yogi Bhajan por más de 34 años. El ha dirigido formaciones de profesores en España, Europa Y Latinoamérica durante los últimos 20 años con un estilo libre y abierto, habiendo graduado a más de 1000 profesores.

                                                         



Y para las formaciones en Málaga estarán también como profesores aportando conocimiento y experiencia,   Pedro Misle, Daniela Troconis Daly, quien además coordina la ONG WORLD PREM, la obra social de Imagine Academy ,Judith Ender Esteban en Zurich y Joan Sendra también en Barcelona, quien además de profesor, terapeuta en osteopatía y terapia sacro craneal, nos deleita con su música y composiciones, ya que en kundalini yoga no solo ejecutamos asanas , hacemos meditaciones y practicamos pranayamas  sino que también cantamos y vibramos con la música y sus mantras.


Si quieres saber más del equipo de personas puedes mirar aquí.

Como también si estás interesado en la formación  aquí puedes leer  más sobre nosotros:

http://www.imagineacademy.es/wordpress/?page_id=64



Y encontrarás también el temario completo de la formación y filosofía de Imagine Academy o bien puedes  rellenar esta solicitud de información y te enviamos un mail detallado con toda la info.


O bien puedes solicitar tu entrevista con alguien del equipo para conocernos y charlar cualquier duda.


                                                            


                                          

Y por último decirte que la formación tendrá lugar en Yogasala Málaga , en pleno corazón de la ciudad, en pleno corazón del yoga malagueño, en sus luminosas salas que tantas actividades acogen y donde comencé a impartir clases de yogapara embarazadas, cuando estaba yo misma embarazada de mi hijo Rama.

Cuando las técnicas y prácticas de kundalini yoga sembraban las primeras semillas en mí y donde esa chispa que hablo al principio de esta entrada quería comenzar a arder para que lo mejor de mi misma  fuera dado a mi hijo, a mi misma y por consecuencia al mundo que me rodea.


Toda una alegría para mí que el espacio de Yogasala nos acoga y así el 1 de Noviembre a las 6.30 de la mañana tendremos nuestra primera Sadhana ( práctica matinal de kundalini yoga) a modo de inauguración de la formación de profesores de kundalini yoga en Málaga.

Un gran comienzo.


Aquí abajo las fechas para quien esté interesado pueda ir arreglando su agenda.


NOVIEMBRE: 1 Y 2

NOVIEMBRE: 29 Y 30

DICIEMBRE: RETIRO EN LA NATURALEZA (FEHCA A CONFIRMAR)

ENERO: 31 Y 1/ 2

FEBRERO: 28 Y 1/ 3

MARZO: 21 Y 22

ABRIL: 25 Y 26

MAYO: 30 Y 31

JUNIO: 27 Y 28

JULIO: RETIRO EN LA NATURALEZA ( FECHA A CONFIRMAR)



HORARIO:

Comenzamos el día con Sadhana a las 6.30 a.m y acabamos el día a las 17.30 horas. Hacemos dos pausas para desayuno ( de 9 a 10 h) y comida ( 14.15 a 15.30)

                                                         


A partir de ahora hasta que comenzemos estamos promocionando la formación y organizando masterclass por Andalucía, para todas esas personas que quieran saber más sobre kundalini yoga y nuestra formación.


Ya que la oportunidad de una formación de este tipo es algo muy valioso no solo para Málaga, sino para Andalucía ya que por norma general para formarse hay que desplazarse o bien a Madrid, Barcelona o Valencia, por lo tanto considero esto un gran avance para el mundo del yoga y la gente del Sur.

Si no vives en Málaga y precisas cualquier asesoramiento sobre tu estancia aquí para las fechas de la formación no dudes en consultarnos.

También si nunca has practicado kundalini yoga y te interesa hacerlo puedes asistir a mis clases regulares en Espacio Humano todos los lunes y jueves de 18.30 a 20.30, donde practicamos todo lo que he ido y sigo aprendiendo de este camino.



Para cualquier información adicional sobre la formación puedes llamarme al 648 202 681 o escribirme a  andalucia@imagineacademy.es




Me despido con las páginas cargaditas ya y yo más ligera y emocionada.


Mil gracias a Joaquín por su paciencia y disponibilidad para que las fechas cuadraran y a mi compi Rafael Valencia y a Kunti Meyer y sus constelaciones familiares en Yogasala que amablemente cambiaron sus fechas para facilitarnos las cosas.

Y por supuesto , a Hargobind e Imagine por su confianza.



SAT NAM


CAROLINA