Nuestro cuerpo anhela que seamos sensibles.Todos los días
nos da señales para que lo seamos. A veces escuchamos algunas y a veces, algunas
otras, permanecen durante largo tiempo sin ser escuchadas.
En la vida misma ,como en la práctica del yoga es así. Nuestro
cuerpo, presente, nos quiere indicar el camino, ese camino en la tierra, como
el nombre de este blog, en el que la vida se manifiesta continuamente.
Este pasado puente de todos los Santos, tuve la fortuna de
asistir al Curso Base de Yoga Dinámico,en la
Yoga Sala, facilitado por
Jose Luís Cabezas y con
la participación de la profesora
formadora Julia Higginbotham-Cabezas.
Fueron cuatro días de sincera indagación en las sensaciones
de nuestro cuerpo, generando espacio así para una práctica más genuina, íntima
y sensible.
Sensible e íntima son dos de las palabras que más resuenan
en mí despúes de estos días.
Y sincera.
Deliciosa.
Generosa.
Abierta.
Todas estas cualidades esenciales de nosotros. De cada una
de nuestras células. De la concición natural como seres humanos, más allá de lo
que nos creamos que somos o nos quieran hacer creer.
Me ha gustado mucho cuando Jose Luís habló sobre como el
imaginaba que eran los comienzos de Yoga. Esos comienzos en sociedades
sensibles , naturalistas, honestas, generosas, abiertas, matriarcales.
Esos comienzos con los que tanto vibra la característica de
este blog, y por lo tanto mía y de todos los blogs que me gusta leer y de
tantas mujeres y algunos hombres que
hablan sobre eso, remitiéndonos a esos
comienzos, previos a la dominación, a la imposición de normas, a la falta de
honestidad y al no guiarnos por nuestras sensaciones, dando lugar a tantos
siglos de desnaturalización, sufrimiento innecesario, embarazos robotizados,
partos irrespetuosos, nacimientos violentos y educación conductista.
Yoga es la esencia que apunta a la Esencia.
Yoga está en el principio y Ahora.
Yoga es integridad satisfactoria, indagando naturalmente la
posibilidad de ser lo que somos y siempre hemos sido.
Invitando constantemente a ser la expresión de nuestro
máximo potencial en todos los aspectos de nuestra vida y en concordancia con
los ritmos de nuestro planeta y el Cosmos.
Todo esto es muy sensible pero infinitamente profundo, decía
Jose Luís… y así lo he sentido yo y cada parte de mi cuerpo en estos días de
práctica y escucha, dando espacio a una mejor respiración, correcciones
posturales en ciertas posturas, disolviendo residuos de dolor y sobre todo
sintiéndome libre de sentir, amplia, dulce…cálida.
Libre de imposiciones y forcejeos..cada vez más atenta a mis
sensaciones en la práctica del yoga y en la experiencia de vida.
Las palabras de Jose Luís resuenan en mí y lo seguirán haciendo, como también su invitación
a ser más íntima con la sabiduría de mi cuerpo y como también el recuerdo de la dulzura de Julia haciendo yoga y siendo.
Eso se queda conmigo…
Además el regocijo que siento es compartido y a partir de
ahora mis compañer@s y yo queremos animaros a que experimenteís esto por
vosotr@s mism@s.
Es por esto que estamos en vías de
organización de otro Curso Base de Yoga Dinámico en Málaga para que más personas de Andalucía puedan
incorporar los principios de la metodología y así continuar con la Formación Personal y,o Profesional de Yoga
Dinámico.
Me gusta lo de
personal-profesional ya que realmente creo que esto es una herramienta básica
para nuestra vida, independientemente de que quieras ser profesora o profesor
de yoga, porque que más importante hay que ser sensibles a nuestro cuerpo,
celebrando y honrando cada una de sus maravillosas funciones y sentirnos
deliciosamente cómodos con nosotros
mismos independientemente de la
situación en la que nos encontremos.
Y así recordar que no importa de
donde venimos, pero que venimos y no importa hacía donde vamos pero vamos,
estamos y somos!
Y Siempre con nuestro maestro
interior como auténtica guía…
Yoga es el Principio.
Yoga Siempre.
YOGA AHORA.
Gracias.
Carolina.
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