Intensivo de Yoga y embarazo a cargo de Tere Puig en Junio en Almería.

                               

Una gran oportunidad que se presenta para profundizar en el yoga, el embarazo y la mujer en el mes de Junio a cargo de Tere Puig .

Tere es formadora y profesora de yoga especializada en el embarazo y la crianza, es madre y la fundadora  de yoga para mamás y bebés y además escritora y dejo esto para el final ya que la verdad se merece una mención especial esta faceta suya ya que disfruto leyendo lo que escribe y realmente sabe trasmitir.


Ahora releo este artículo suyo " Concebir un hijo, dejarse habitar." escrito hace un tiempo y disfrutado mucho por mí en su momento.
Puedes leerlo pinchando aquí.

Y me parece escrito para mí en este momento ya que hablando del yoga en el embarazo dice :

Quiero experimentarme y descubrirme. Voy a encontrar una postura, estática o dinámica, que me sea fácil, donde el reto no sea la ejecución sino mantenerme en ella sin aburrirme. Mi única tarea es pasearme a lo largo, ancho y profundo de mi cuerpo percibiendo sus reacciones, sensaciones, matices y cambios sutiles.

Y yo digo, independientemente de que estés embarazada o no acaso no es esa tu tarea más importante en la vida como mujer?

Experimentarte y Sentirte.

Pasearte a lo largo, ancho y profundo de ti misma percibiéndote toda y todo.

La vida es cambio y estamos aquí para sentirla y desde ese sentir construir y trasmitir.

El yoga y las asanas nos dan ese regalo, el regalo de sentirnos, de dedicarnos el tiempo, de reconocernos y flexibilizar nuestro cuerpo, mente y corazón.

Tienes ahora la oportunidad de realizar este intensivo de yoga y embarazo en Andalucía del 26 al 30 de Junio en Almería en Cortijo Los Baños, un oasis de luz situado entre el desierto de Tabernas y las playas de Cabo de Gata, donde además si vas con tu familia esta podrá disfrutar en grande del entorno, actividades e instalaciones de este precioso enclave.

Durante cinco días  en un total de 32 horas lectivas más Sadhana podrás adentrarte de lleno en el mundo del yoga y embarazo vivenciando los cuatro seminarios que Tere facilita de forma separada en Barcelona, de tal forma que no solo no tendrás que viajar al norte para realizarlos sino que además puedes combinarlos todos en unos días de entrega total y profundización.

Además el precio esta ajustado y tienes un buen descuento si te inscribes antes del 25 de Mayo.


Tanto si ya eres profe de yoga o si te interesa acercarte a como acompañar desde este y la consciencia todos los procesos que vive la mujer en el período de gestación este es tu curso.

Estos son los cuatro seminarios que se verán en el intensivo.

-  ACOMPAÑAR EL EMBARAZO DESDE EL YOGA
       Introducción al yoga para el embarazo.


-  CONCEBIR UN HIJO, DEJARSE HABITAR
      El proceso corporal y emocional durante 
            el primer trimestre de gestación.


-  CREAR,GESTAR Y GOZAR
 El proceso corporal y emocional durante 
      el segundo trimestre de gestación


-   DE PARIR Y NACER

El proceso corporal y emocional durante 
      el tercer trimestre de gestación

Lo organiza Elisa Terroba, profesora de yoga también, madre y educadora transpersonal a quien puedes conocerla mejor visitando su jugoso blog  Yoga en Familia (ya teneís mucha cosa buena que mirar hoy!!)


Aquí puedes ver el pdf completo con toda la información y si tienes cualquier duda o consulta puedes llamarme ( 648 202 681) o bien escribirme a  yoguibaby@gamil.com  ya que para mí es una alegría colaborar con la difusión de este evento.

O bien puedes comunicarte con Elisa :    info@yogaenfamilia.es     teléfono:  610 34 80 63 



De más está decirte que si eres doula  o cualquier persona que acompañe mujeres y familias en estos períodos esta es una gran herramienta que brindar y brindarte.


Si es tu camino, seguro nos veremos...

                                       

Sat nam.

Carolina.

                                                                                       

Clase abierta y gratuita de Kundalini Yoga el viernes 8 de Febrero en Espacio Humano.

                                                       

El fin de semana del 19 de Enero fue el comienzo de la formación de profesores de Kundalini Yoga en Granada con Hargobind Singh , que aprendió la ciencia del Kundalini Yoga al lado de su maestro , Yogui Bhajan , durante 34 años.

Con más de 17 años de experiencia formando profesores en España y América Latina , basta con sentarte cerca de él para sentir esa magia y simpleza que desprenden los grandes maestros.

Humilde y luminoso.

Sincero y abierto.

Divertido.

Sensible.

La lista puede seguir... solo destaco algunas de las cualidades y sensaciones que me trasmitía.

Para mí tener la oportunidad de haber asistido al primer seminario y ser parte de esta formación es como un sueño cumplido...o más bien el comienzo de este , esos sueños que se cumplen no sabes muy bien como y no siempre de la manera que imaginabas pero si te pones a hacer repaso a tu vida seguramente podrás encontrar el momento en que la primer chispa de ese sueño se originó y comenzó su camino hacia la realización. El camino de ese sueño a veces es largo , da muchas vueltas y visita muchos recovecos , como tu camino en la Tierra , pero si lo mantienes en tu confianza se cumple.

Si alguna vez tuviste este sueño o te gustaría tenerlo aún estás a tiempo de incorporarte al grupo en la ciudad de Granada. Cosa importante para la gente del sur, ya que la mayoría de las formaciones se realizan en Madrid o Barcelona.

Trabajando el Cuerpo y la Mente para despertar el Alma

Kundalini Yoga es conocido como el Yoga de la Conciencia, la práctica que abre tu corazón y tu mente para conocerte y comprenderte. A través del cuerpo, mediante asanas (posturas), mudras (posiciones concretas de manos, dedos o incluso del cuerpo), pranayamas (respiración) y mantras, llegamos a dialogar con nuestra parte espiritual, con nuestro Ser verdadero, con el Alma, deshaciendo  los nudos y dejando que se caigan las máscaras.

Desde esta formación que se imparte se enseñan las técnicas de Kundalini Yoga, que el Maestro Yogui Bhajan reveló a los jóvenes en los años 60. Se trata de una recopilación extensa y completa además de estructurada en series o kriyas con las que se persigue conseguir fines concretos.

Formarte como Profesor de Kundalini Yoga supone todo un reto. A lo largo del tiempo que dura el curso de formación haremos realidad un cambio en nosotros mismo, aceleraremos el proceso de crecimiento personal y nos abriremos a vivir desde el corazón, el reino de Anahata.

Esperamos andar este camino juntos!!

La formación se realiza en el centro YOYYOGA , luminoso espacio en el que Nacho y Leticia , antiguos alumnos de Hargobind , pusieron todo su corazón y sudor también en cada detalle, desde la colocación del suelo de madera hasta los cojines de espelta.

Hoy la familia de yoyyoga cuenta con un pequeño nuevo integrante de tan solo dos meses y medio , que es el pequeño Aaron , auténtico yoguibaby que me recordaba a los tiempos en que el pequeño Rama babeaba y gateaba por las salas de yoga.

Con motivo de la presentación de esta formación de profesores de Kundalini Yoga en Málaga , Ignacio Sáez (Nacho) impartirá esta clase gratuita en el centro Espacio Humano , el viernes 8 a las 18.00 horas.

                                                                     

                                                            Calle Peso de la Harina 14 , 3·

                                                                            Málaga

Si estás interesad@ tanto en la formación como en acercarte al Kundalini Yoga eres bienvenid@!


Y si quieres más información aquí puedes descargar el temario de Imagine Academy.

Por favor, si quieres facilitar la organización y tienes clara tu asistencia a la clase puedes confirmarla al 617 901 347  o al 648 202 681.

Sat Nam

Carolina

Martes 5 de Febrero comienzan las clases de yoga en Con C de Cariño!

¡Todo listo ya y mucha ilusión!

Las clases de yoga para madres y padres y playroom para los niños  están a punto de arrancar…

El primer martes de febrero será el comienzo de este camino..

Con mucha alegría por parte mía y del equipo de la escuela ya que contamos con una amorosa monitora que se quedara con los pequeños mientras practicamos yoga.

Mari Luz, licenciada en filosofía y educación infantil ,quien también estará impartiendo talleres de modelaje por las tardes para los niños, será quién estará a cargo de la sala playroom y de la expansión y cuidado de nuestros hijos.

Quedan poquitas plazas en el primer horario de las 17.30.

Así que si estás interesad@  todavía puedes apuntarte tanto contactándome a yoguibaby@gmail.com, llamando al 648 202 681 o a través de la escuela.

Aquí su pagina de facebook y contacto.

Ya sabes….                                             

YOGA PENSADO PARA LA FAMILIA.

PARA ESAS FAMILIAS QUE QUIEREN EJERCITAR EL CUERPO Y ENCONTRAR UN ESPACIO PROPIO DE ARMONÍA.

PENSADO PARA LOS QUE TIENEN HIJOS PEQUEÑOS Y QUERÍAN UNA ALTERNATIVA CREATIVA PARA ELLOS.

TODOS LOS MARTES Y JUEVES DE 17.30 A  19.00 HORAS EN LA ESCUELA INFANTIL CON C DE CARIÑO.

CALLE TOMÁS DE HEREDIA, 14,MÁLAGA.

Nos vemos en Febrero.

Carolina

En febrero comienza yoga en Con C de Cariño...mientras tu hijo juega al lado!

¡YOGA PARA MADRES Y PADRES CON PLAYROOM Y MONITORAS PARA LOS PEQUES!
                                   

Simplemente esto..un espacio conjunto donde poder practicar yoga mientras tu hijo está en la sala de al lado jugando.

Esta es la propuesta a la que con C de Cariño y yo queremos invitarte.
Yoga para los adultos, para que podaís disfrutar de una hora y media en máxima intimidad y conexión con vuestro cuerpo...cuidándolo, escuchándolo y moviéndolo.

Los que ya practican yoga saben muy bien a que me refiero, a esa sensación que experimentamos de comunión con lo sencillo y maravilloso de nuestro cuerpo y todo lo que ello conlleva.
 Al devenir padres normalmente nos resulta más difícil encontrar ese espacio y las responsabilidades con nuestros hijos parecen ocuparlo todo.

En mi experiencia enseñando yoga en el ámbito de la gestación de una familia podría hablar de tres etapas muy significativas que he compartido con mis alumn@s...

Una es el yoga en el embarazo, período mágico donde la conexión con nuestro cuerpo es  más íntima que nunca y en donde los cuidados, mimos y aceptación al cambio son intensamente naturales.

                                                       

Después viene el puerperio y el primer año, cuando nos maravillamos de ver a nuestros hijos fuera de nuestra barriga y cuando la fusión con el, el ser uno en dos, se vive muy intensamente....se nos hace difícil separarnos de él y aunque nos duela la espalda y nos den tortícolis desorbitantes continuamos. En estás clases con bebés recuerdo ver gatear a los bebés entre la madres, mientras ellas hacían yoga, otras daban la teta y otras por el rabillo del ojo miraban para donde iban.

      

                                                   

En mi experiencia personal, a partir de los dos años empezamos a tener  necesidad de mayores ratos de espacio propio, un encuentro con la mujer que somos, nueva pero la misma también....un coger fuerzas para nuestra gran tarea en la tierra.

El yoga me aporta eso, ese recuerdo natural, ese reajuste de mi cuerpo, mente y espíritu.

Y la soltura....

                                                   

Tal vez tus tiempos sean diferentes a los que aquí describo...
Tal vez a los cinco meses hayas tenido o querido dejar a tu bebé en una guarde para retomar tu trabajo  o tal vez tu pequeño tenga cuatro años y todavía no sepas como organizarte para encontrar ese espacio para ti.

Sea cual sea tu situación te muestro esta propuesta única de momento en la ciudad de Málaga, y en pleno centro de esta.

Las instalaciones de Con C de Cariño están cuidadas con amor e ilusión hasta el mínimo detalle. Muchos de vosotros lo habrán visto si asistieron a la jornada de puertas abiertas que se organizó.
En esta jornada dimos un taller de yoga y contamos ahora con una sala específica para la actividades como el yoga, masaje infantil y demás disciplinas integradoras.

Se está formando un grupito interesante, con la alegría para mí que algunas mujeres de este grupo son antiguas alumnas mías de yoga para embarazadas, todo un camino recorrido ya juntas....

Se baraja también la posibilidad también de abrir dos horarios por la tarde para que puedan venir quienes tengan disponibilidad a primera o última hora de la tarde.

Ultimando detalles e ilusiones....

Si estás interesad@ puedes escribirme a yoguibaby@gmail.com ,llamar al 648 202 681, o bien contactar con fanny en la página de facebook de la escuela.

O mejor aún si puedes pasarte por esta ya que sus puertas ya están abiertas.                                
                     

                                           
                                                Calle Tomás de Heredia, 14, 29001 Málaga


Te esperamos con todo el Cariño e Ilusión de este nuevo año!

Bienvenid@s!

Carolina.

Año nuevo y nuevas opciones de yoga en la ciudad de Málaga.

Antés que nada FELIZ AÑO a tod@s l@s seguidor@s de este blog y amig@s!

Me ha gustado esta imagen del Om silvestre como primer imagen de este año 2013 que comienza, llena de frescura, renacimiento y pureza.

Personalmente el año que se ha ido ha sido para mí maravillosamente intenso y cuando digo maravillosamente me refiero a la maravilla de esta existencia que vivimos en este camino en la tierra, llena de pérdidas, encuentros, aprendizajes, desaprendizajes y sensaciones.

Comencé el año pasado en Argentina, mi tierra natal, en los confines de la serranía de Merlo junto a Rafa y nuestro hijo Rama y lo terminé en Coín rodeada de los mejores amigos que uno puede encontrar con mucha música, baile y alegría... y por supuesto los niños más mágicos!

Gracias a tod@s por ser y estar!

Ya de vuelta  por la city me pongo en marcha  con los proyectos y deseos....

Por eso quiero contarte sobre las opciones de yoga cercanas que tenemos en la ciudad de Málaga.

Para mí es un nuevo comienzo después de los tres años que llevo enseñando yoga y acompañando mujeres y madres en su camino por la maternidad.

Así que la ilusión ronda por aquí....

Ahí van..


-YOGA PARA EMBARAZADAS EN RUBAYAT:

                                                                     

Comenzamos dentro de muy poco en este nuevo espacio donde podremos compartir la práctica del yoga en la gestación y además disfrutar y nutrirnos del encuentro con otras madres y vivir nuestro embarazo naturalmente.
Además, siempre será un espacio donde compartir dudas, miedos, alegrías y demás emociones con las otras mamis.

Tengo que agradecer en este párrafo a los anteriores grupos de madres, que me han dado la oportunidad de hacer mi trabajo como profesora de yoga y compartir mis conocimientos de doula con ellas, siempre abiertas a escuchar e informarse y además darme la alegría de seguir acompañándose entre ellas al partir yo a Argentina y ser ese grupo fantástico de yogamamis y grandes amigas que son hoy, esa urdimbre fuerte que han formado y alimentan día a día!


Si quieres más info sobre estas clases pincha aquí.



-YOGA PARA MADRES Y PADRES CON PLAYROOM PARA LOS NIÑOS EN LA ESCUELA INFANTIL CON C DE CARIÑO: 

                                                                      


Calentando motores y ultimando detalles para Febrero comenzar...

Una idea innovadora en esta nueva y cálida escuela en pleno centro de Málaga, donde podremos practicar yoga para nuestro cuerpos maternos y paternos con la comodidad de que los niños estarán en la sala de al lado con monitoras y juegos, todo en el mismo espacio, con la comodidad de no tener que llevar a otro sitio a tu pequeño para hacer yoga y además sabiendo que estará en buenas manos y rodeado de más niños en un ambiente preparado al cien por cien para su expansión.



Si quieres más info me puedes contactar al 648 202 681 o escribirme a yoguibaby@gmail.com

También te invito a que visites la página de facebook de Con c de Cariño.




-NUEVO  GRUPO DE YOGA EN ESPACIO HUMANO CON ISABEL MARTINEZ GUERRERO:

                                                           

Isa ha sido compañera mía como colaboradora de la Yoga Sala y hemos impartido juntas el taller del Día del Homenaje a las madres.
Acaba de regresar de India y viene llena de proyectos...
Si pinchas aquí  puedes ver algunos de estos y su contacto.  





-CLASES REGULARES DE YOGA EN LA YOGA SALA MÁLAGA:

                                                



Si visitas este blog habla por si solo...

Con una gran flexibilidad de horarios y una luminosa sala de 60m2 con capacidad para más de 25 personas y con muchísimas actividades para realizar y una gran trayectoria y dedicación por parte de Joaquín García Weil  y todos los colaboradores.

Para mí es el corazón del yoga de esta ciudad...





Por supuesto hay algunas otras opciones de yoga en la ciudad de Málaga pero quería compartir las nuevas y en las que yo confio...
Espero sea para bien de tod@s.


Confío en que nos encontraremos en alguna actividad y vayamos andando el camino...

Un camino que se hace al andar..

Que la fuerza te acompañe siempre.

                                                     

OM
CAROLINA

                                                             

                                                                         

En enero comienza yoga para embarazadas en Rubayat.

     

                

Rubayat es un centro de bienestar y un lugar de encuentro para las personas que buscan propuestas diferentes que les ayuden a crecer interiormente y así encontrar su camino hacia la salud , armonía y la realización personal.



"Es un lugar para interconectar, para aprender, para expandir la conciencia, para volver a recordar los hábitos saludables y herramientas hacia la paz interior de cada uno, hacia el camino de la luz y del amor divino que somos"...como bien definen en su página web que te invito a visitar para ver todas las actividades que se realizan desde Yoga Taoista , Chi Kung , Danza Yoga , Tai Chi entre otras.



En enero comenzaré a dar mis clases de yoga para embarazadas por la mañana en este centro.

Una nueva aventura , un nuevo sitio y un nuevo horario ya que las clases esta vez serán por la mañana así todas las futuras madres que tengan disponibilidad a esas horas puedan disfrutar de un comienzo del día con la práctica del yoga, en ese espacio de intimidad, atención ,cuidado y conexión con nuestro cuerpo y el de nuestros bebés creciendo dentro nuestro.

                                                                

Si quieres saber más sobre los beneficios de la práctica del yoga en el embarazo así como también de mi recorrido junto a embarazadas y madres puedes visitar cualquiera de estos enlaces:





-Acompañando en cada respiración...





-Yoga para embarazadas





-Yoga para embarazadas en la Yoga Sala.





-Yoga con bebés.





-Reunión de El parto es nuestro.





-Formación de doulas.





-Seminario de lactancia.





-Yoga para la mujer.





Y si quieres más información sobre las clases para embarazadas que comienzan en Rubayat en Enero los días martes y jueves de 10.00 a 11.30 horas puedes escribirme a

yoguibaby@gmail.com

o bien llamarme al

648 202 681.


Con alegría te informaré sobre lo que necesites.


Om

Carolina.



                            

Clase de yoga matutina en la jornada de puertas abiertas de la escuela infantil "Con C de Cariño".

 
Con alegría anuncio esta clase especial de yoga para madres y padres que estaré dando el día 15 de Diciembre en la jornada de puertas abiertas a modo de inauguración de la nueva escuela infantil en pleno centro de Málaga..

"Con C de Cariño" es un nuevo proyecto educativo que verá la luz en 2013. Después de seis años de experiencia en Educación Infantil al frente de la Escuela Gibralfaro, la familia Quintero, con Estefanía y Lorena ( maestra en educación infantil y psicopedagoga ) a la cabeza, confía en un proyecto educativo innovador, totalmente diferente a los métodos tradicionales que se utilizan normalmente en los centros de nuestra ciudad.
En esta ocasión apuestan por una escuela donde los pequeños puedan experimentar por ellos mismos , descubrir y sobre todo vivir en primera persona los conceptos que transmiten las educadoras, que con esta manera de trabajo se convierten estas únicamente en guías y orientadoras. Los niños serán los protagonistas de su propio aprendizaje con herramientas fundamentales como las artes plásticas, la música, el cine o la danza.
Pero esta escuela no piensa sólo en los niños, también ofrece experiencias para adultos en horario de tarde como por ejemplo escuela de padres, cursos de masaje infantil, apoyo físico y emocional para embarazadas, yoga y más....todo ello impartido por profesionales del sector.

Personalmente me alegro que un proyecto tan bonito vea la luz en pleno centro de Málaga donde muchas familias que vivan por la zona o trabajen en ella puedan confiar a sus pequeños a personas que trabajan con tanto cariño.

El día 15 sera un día de festejo total, con diversos talleres desde las 12.00 hasta las 20.00 horas.

Algunos de estos serán...(para ir calentando el espíritu de festejo..)

-Mini Mercadillo
-Actividades navideñas en inglés.
-Taller de masaje infantil.
-Taller de pintura de camisetas.
-Minidisco con Dj para que tod@s bailemos.
-Picnic indoor  para cultivar el espíritu de compartir independientemente de si hay sol o no.
-Yoga para madres y padres.

Y más..si quieres seguir al día los avances de la guarde, que se encuentra recibiendo los últimos toquecitos de decoración y mimos y consultar más talleres que se harán ese día, puedes visitar su página de facebook aquí!

.. y darle un merecido "me gusta".

Todas las actividades son gratuitas y a la hora del picinic se estarán vendiendo cajitas de picnic a muy módico precio por si quieren comer ahí.

Estaremos ahí durante todo el día para que adaptes la fiesta a tus horarios.

En algunos talleres hay que apuntarse ya que el aforo es limitado, para esto visita la página de arriba.

Con respecto a la clase de yoga, también hay que apuntarse y venir o traer ropa cómoda.

El horario de la clase será de 12.30 a 14.00 horas así aprovechamos la frescura de la mediamañana y arrancamos la fiesta con soltura yoguica.

La idea de esta clase es a modo de presentación de lo que luego serán clases regulares de yoga para madres y padres donde queremos ofrecer la innovadora idea de YOGA y PLAYROOM , donde las madres y padres podrán asistir a clases mientras sus hijos se encuentran en la sala de al lado con monitoras, todo en el mismo sitio y con el mismo cuidado.
Pero esto será a partir de Enero por lo tanto para la clase del día 15 podrán elegir mamá o papá hacer la clase y el otro u otra se quedaría con su hijo.

No te parce todo genial!!?

A mí si!


Así que si quieres apuntarte a la clase del día 15 puedes hacerlo contactando conmigo a :
yoguibaby@gmail.com
o llamando al 648 202 681
o bien en la página de "Con C de Cariño."

                                                 

                                               
Nos vemos el 15 de Diciembre entonces!

¿Donde?

Calle Tomás de Heredia 14-16. Entre la Alameda y Muelle de Heredia


Paz, Alegría, Emprendimiento y Celebración!

Carolina.